寒い、寒い、寒い・・・


風邪が治っていないから?!
いや、
冷え性だから!!!


結局、部屋が寒いので、ストーブ出しました。


今日から、冷え性解消blogということで、
冷え性改善、低血糖症改善していきま～す。


なんとなく、冷えていると、結婚できない気が。。。（爆）



先日行った勉強会で、
酵素のお話を聞き、明日から、玄米酵素を摂ることにしました。



マクロビ的にどうなんでしょうかね～。
「原材料名：玄米・胚芽・表皮、大豆、スピルリナ、牡蠣殻カルシウム」
となっておりますが。。。


牡蠣。。。


今日の夕飯は、甘い野菜のスープに挫折し、
おじさんが作ってくれた、かつおのたたきを食べました。


赤い魚。。。


また、背中がぶつっとなるかもしれません。。。


玄米の排泄効果も出るでしょうし。


酵素を補給して、半身浴して、体を温めて、
玄米をよく噛んで味わって、と。