新年早々学んだこと
ふー、昨日の夜から、今朝に掛けて、ずっと吐いてました~。(爆)単なる食べ過ぎです。(恥)お正月って、マクロビオティック的には、結構厳しいものですね~。そこまで厳格にやらなくてもいいや~、と思っていたのですが、調子に乗って食べ過ぎました。今日一日だけだし~、と、お友達と出かけた帰りに、ビュッフェ形式のファミレスに行ったのですが、いつも決して食べないもの(ピザなど)を食べてしまったのがいけませんでした。。。もう食べられなくなってるんだな~。お腹が空になるまで、ひたすら辛い。。。体って、偉いです。悪いところは、痛くして知らせてくれ、いやなものは、吐き出そうとしてくれる。しかし、辛かった~。そして、この辛さで学びました。決して食べ過ぎはすまい!と。そして、ビュッフェには行くまい(くれよんハウス以外)!と。今年は、自分の体、食欲、積極的に調整しよう。近場に素敵なカフェを見つけなくちゃ。母校が、地味~に、箱根駅伝帰り道で優勝していました~。やっぱり箱根駅伝(正式名称はえっらい長い名前!)はおもしろいな~。