shinoの　つれづれなるままに…

え～。
今更ですが、白いんげんダイエット
を始めてみました。

お友だちが旦那さんのダイエットの為にと
買ったものですが、あまり使わない（？）
ということで、タダでもらっちゃいました。

さっそくご飯にかけて食べてみました。
きなこご飯の味で、口の中が多少パサつくものの、
私は嫌いではない味です。

しばらくして、お腹に確かな変調がありました。
お通じが目に見えて良くなった！
とはいきませんが、お腹が張って、グルグルすごい音がしてます。
きっと、一緒にいっぱい水分を摂らなくちゃならないんだと思うので、
お茶や水をたくさん飲むようにしました。

けれど、もともと私は炭水化物ダイエットを習慣としてて、
ご飯はあまり食べません。

なので、ヨーグルトを食べるときにふりかけて食べたり、
プロテインを飲むときに一緒に牛乳とシェイクして飲んだりしてます。

さてさて、効果は出るでしょうか…。。。

最近お腹が長州小力なみになってきて、
めっちゃ危機感を感じている私です…。