今日を生きる　　　　　　伊達静香

今日は、朝の内、冷たい雨が降っていました。

夕べも、11時過ぎには、就寝前の薬を飲んで、ストレッチをしてベッドに入りました。疲れもあり、直ぐに眠れたようでした。

夜中の2時頃と5時過ぎに目が覚めしたが、直ぐに眠れました。

最近、また、眠りのリズムが整ってきたようです。

ただ、朝、起きるのが、少し、辛くなってきています。今朝も、やっと起きたのですが、フラツキが出て、頭痛もしていました。

ですから、余り朝から服用することはないのですが、頓服のワイパックスを飲みました。

頭痛も治まってきたので、お風呂に入りました。

最近、寒さもあり、朝も夜も、入浴時間が長くなっています。


今日、クリスマスの飾りを片付けました。

一気にはできないので、キッチンのレンジ周りと引き出しの掃除をしました。

午後には、お正月料理に使うお肉の注文とお魚や海老を買ってきました。

どこまで、お料理が作れるか分かりませんが、一応準備はしておこうと思います。


余り、無理をせず、お料理も楽しみながらできたらと思います。そして、体調を崩すことなく、新年を迎えられたらと思います。

年賀状、今日、漸く、書き終わり、出してきました～。去年より、早かったかもデス^^

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