新着記事一覧 | 走るかどには福きたる！

信越五岳前夜

一年ぶりに帰ってきた。 110Kmの山旅だp(^^)q のらりくらりと進むとするか！

2010.09.18

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信越五岳110Km まで後二日

あっという間に迫ってきた。ほとんどトレイル走っていない。ぶっつけ本番である。体重も落ちていないしさてどうなる事やら？明日、朝軽く海岸線ジョグするか！明日から、目の前の海水浴場ではビーチバレーのグランドスラム大会が始まる。浅尾選手らが練習していたそうだ。朝ジョグで選手達とすれ違ったりもあるかも(^^ゞ信越五岳、なんとか左膝が持ってくれればいいのだが！

2010.09.17

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謎の女性ランナー

今朝、車で通勤途中に歩道無い国道を走っている女性ランナーとすれ違った。間違いなく先週の台風接近時に某駅にいたランナーである。先週出会った箇所からは50Km以上離れた地点である。休日？ごとに繋ぎつなぎで県内縦断走しているのかなあ？しかしながら一人で列車利用でロング走する場合、普通はリュックに着替えを入れてリュック背負って走るもんだとかってに思うけど小さめなウェストバックひとつであまりにも軽装なのだ。謎がさらに深まった。

2010.09.14

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JBVグランドスラム大会

この週末に我が若狭和田海水浴場にて開催されます。ビーチバレーの日本のトップの大会。トップアスリートが終結。我が家から会場は目と鼻の先だけど残念ながら週末は信越五岳である。浅尾選手や菅山選手のプレー見れないっす（＞＜）

2010.09.13

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謎の女性ランナー

観測史上初の福井県上陸となった台風９号でしたが災害おきることなく静かに通り抜けてくれて一安心でした。お昼頃、某駅にて休憩とっていたら一人のランナーが雨宿り？していた。若い？女性ランナー、ハーフタイツにピンク系のシャツ、白のランニングキャップ、新し目のシューズ、ウェストバック。ゼッケン付けたらそのままレースに出られそう。台風最接近してるのにである。その内にその格好で列車に乗り込んだ。地方ローカル線のローカルな駅。彼女は、長い距離を走ってきたのか？はたまた、走りだそうとして引き返してきたのか？自分が走っていなければ気にも止めなかったけど。ランナーの心理として気になってしまった。謎だあ。

2010.09.08

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大会申し込み

来年の２月開催の香川丸亀ハーフと泉州国際市民マラソン申し込みしました。昨年、泉州の申し込みが遅れ気がついたら定員に達していました。で今回は募集初日に申し込み完了です。ベスト3:00:54セカンドベスト3:00:56も泉州です。その頃のようにトレーニングできませんが北海道マラソンでのワーストでちょっとはフルマラソン頑張らねばと思いました。

2010.09.01

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北海道マラソン報告

フルマラソンのワースト記録更新してしまいました。 4:43:02でした。ちなみに昨年は3:14:58。北海道マラソンベストは3:06:06。蒸し暑さの中、ふらふらになってゴールにたどり着くことができました。マイナス要因が重なった結果と。故障箇所が悪化ならリタイアしていましたが。普段のジョグより遅いペースですから足のダメージはありませんでした。はるかに遠いゴールでした。フルの完走メダルをかけてもらったのがこんなに嬉しく思ったことはなかったです。

2010.08.30

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北海道マラソンまで後３日

猛暑続きで24時間、いつ走っても暑い。走り込みなんてできやしない。まあ、左膝の痛みがまだ消えないのでロングやスピードは控えめのとことこジョグのみなのですが。体重も増と言うか肩周りの筋肉が着きすぎた？リュック背負ってe3グリップ持って走り込みしてた結果なのかランナーというよりトライアスリート的な身体になったようだ（＞＜）北海道マラソンはタイムを求めず、ウルトラ走りをしょうと思う。秋のマラソンのような入りで走ると終盤は地獄やなあ。

2010.08.26

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我が家の畑

こんなんとれました(^^)v

2010.08.11

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暑さに負けずに頑張る！は危険

凄まじい暑さが続きますね。今日は福井県坂井市三国で38.6℃w(°0°)w 暑さに負けずに頑張るのはせいぜい30℃前後の話しである。夕方ランでも30分ぐらいでダウン。今はまだ故障から完全に回復してない事もありますが早朝12Kmのみです。今朝、走ってもなんか熱風の中走っているような感覚でした。まったく走り込みなんてできません。長い距離やっても疲労、身体のダメージが大きいだけかな。この夏はがんばらない事にします。

2010.08.05

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このナツの一冊？

お薦め本「夏から夏へ」佐藤多佳子集英社文庫514円この本の登場する主な選手・塚原直貴・末續慎吾・高平慎士・朝原宣治・小島茂之陸上、日本の４継です。ノンフィクションです。 2007大阪世界陸上長居スタジアムの観衆は、皆、共に“走った” あの決勝、アジア記録のあの瞬間、スタジアムの最前列から３番目の席にいてました。最高の雰囲気でした。大阪と北京、二つの夏暑いナツに熱くなる本を！

2010.07.19

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お薦め本「あきらめない」

｢壁にぶつかった｣ときに読むｱｽﾘｰﾄの言葉『あきらめない！』ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ1200円ｺｺﾛに刺さる名言集ﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰだと有森裕子さん､谷口浩美さん､土佐礼子さん､野口みずきさんです｡今は故障中で余計にｸﾞｯときます｡

2010.07.13

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来月の北海道マラソン

早くも案内きました。 No.848です。いまだにまともにジョグさえできない状態やのにスタートラインに立てるのだろうか。焦らず、焦らずやな。

2010.07.12

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投票日

でしたね。我が地域の投票所は自宅裏の地区の集会所で自宅から出かけ投票済ませ帰宅、所要時間３分。たかが一票、されど一票である。この国を構成している一人なのである。

2010.07.11

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ビーチラン

定時で帰宅、自宅近くのビーチへ。この時期、既に海開きで海水浴場はきれいに清掃されています。安全、安心の裸足ジョグなり。気持ちよくリハビリにはちょうどいいです。明日、明後日と海水浴場ではビーチフットボールの大会が開催されます。我がクラブ仲間も参戦です。応援にいきたいけど仕事だあ。画像は波打ち際から撮ったものです。

2010.07.09

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リハビリジョグ＆ウォーク

久しぶりに定時で帰宅、夕方ジョグへ。やっぱりまだまだあきません。走るにつれて右ふくらはぎは張るし左膝は痛む（＞＜）がまんの日々である。

2010.07.07

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始動？

お昼過ぎから雨も止み、ちょっとランウェアに着替え外へ。故障中、ランは無理なので自宅前の小山をウォーク。こんな状態ではおんたけトレイル100Kmはとても完走は無理と判断して来月の北海道マラソンに照準を合わせます。まあ、ぼちぼちです。

2010.07.04

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花火大会？

夜、町内の有線放送で花火が上がると突然に案内。本格的な花火が浜でボンボコ、わずか10分程度やけど。我が地区に別荘を持っている人が１個人で上げたらしい。おっ金持ちだあ～我が地区、夏は海のリゾート地！

2010.07.03

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宮古島から久米島へ変更

地元大会の開催日が宮古島と重なってしまった。地元大会日昨年は10/23。毎年この週だったのが一週間遅れての開催となった。地元も地元、会場は実家裏手の海浜公園。ましてや地元でランニングクラブを結成してその代表である。宮古島断念して地元大会優先。地元大会と重なると思っていた久米島マラソンに久しぶりに参戦です。秋のレース日程練り直しやなあ。

2010.07.02

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モンブラン

大会事務局から2010ガイドブックとエントリーしていたCCC98KmのコースMAPが送られてきました。既に事務局へはキャンセル通知していて参加料金の40％の40ユーロ返金。なかなか良心的な運営です。来年、来年である。

2010.06.30

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サロマの結果(T_T)

50Km4:35:38で終わり右足ふくらはぎの故障、テーピングきっちりして臨んだけどその右足をカバーした左足の膝に痛みがでました。走り続けてもひどくなるだけとリタイヤ。悔しいです。気温は過去にない暑さでしたがボクはそれ以前の問題でした。ただ朝ランの成果はちょっぴり出せたので納得のリタイヤかな。

2010.06.27

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サロマ湖まで後６日なのに(T_T)

昨日の朝ランでやってしまった。半島ランで下り坂おもいっきりかっとんだら右足ふくらはぎがピクッ。その後、痛くなってまともに走れずジョグ＆ウォークで帰宅。もう当日まで走りません。いい感じで走り込みしてきたのにハァ～ここ数年、いつも故障してだましだましの走りのサロマが続いている。今年もそうなるのかなあ（＞＜）

2010.06.21

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サロマまで後８日の朝ラン

4:30起床、雨は止んでいる。Ｔシャツにランパンのスタイル。これからはもうこれで十分だ。休日コースの大島半島コースへ。昨日、しっかり睡眠をとった為か20Kmきっちり走れた。

2010.06.19

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サロマまで後９日の朝ウォーク？

今日から三連休です。今朝も気負い走りに出たもののふらつき疲労感たっぷり。歩きに切り替えた。しばらくは休養かなあ。

2010.06.18

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サロマまで後10 日の朝ラン

カウントダウンである。４時起床、気温18℃。いつもの平日コースである若狭西街道へ。昨日ラン休みした為か身体が軽い。やはり休養もトレーニングのひとつやな。無事にサロマも開催される。走らせてもらうという感謝の気持ちを持っていい走りをしたい。今日は暑くなりそうだ。

2010.06.17

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16日の朝ランは休み

昨日は、夜勤あけといっても昼間はなかなか寝られないものです。しっかり睡眠、疲労回復を優先して今日は休み。

2010.06.16

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夜勤あけラン

昨夜は夜勤でした。という事でサッカーは見れず(T_T) 今朝６時に帰宅。シャワー浴びて寝るつもりだったが車で帰宅途中、いつも朝ランですれ違う若者が今日も走っているのを見ると「負けてられぬ」とすぐに着替えて走りに出た。やはり身体は疲労してる。ぐったりだあ。

2010.06.15

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14日の朝ラン

昨日、梅雨入りした。昨年より10日遅い。４時起床、雨は降っていない。平日コースの若狭西街道へ。気温17℃。ちょっと蒸す。20Km走り帰宅すると待ってましたとばかりに雨がザアザア(^^)v

2010.06.14

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50Km走

4時起床で朝食を済ませﾛﾝｸﾞ走｡京都府との県境､内浦半島ﾗﾝ50Km｡起伏の厳しさは丹後ｳﾙﾄﾗ並みのきつさだが景色の良さは丹後より(^^)v復路では春は走れた上りが気温の上昇､暑さのために歩きが入る(;^_^A海岸線に出て公衆ﾄｲﾚにて頭から水被る事､三回｡よれよれで自宅｡ｻﾛﾏ､無事に開催されるだろうか？主催者の判断に従うのみなのだが｡

2010.06.12

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11日の朝ラン

４時起床。今日は休日である(*^_^*) という事で休日コースの大島半島ラン。昨日、そこそこのスピードで走ったためかちょぴり疲労感ありである。時間はある。ゆっくりジョグで20Km。今朝は鮮やかな朝日だった。朝ランのご褒美やなあ。

2010.06.11

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10日の朝ラン

3:40起床、だんだん目が覚めるのが早くなる。サロマモード？ということで時間に余裕ありで休日コース、大島半島20Kmちょっと走。

2010.06.10

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9日の朝ラン

４時起床、気温17℃。ちょっと蒸すかな。あきらかに先週とは違ってもうすぐ梅雨入りを感じさせる気候である。今日から通常の平日コースへ。若狭西街道20Km走。

2010.06.09

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8日の朝ランは休み

今日は金沢出張の為、ラン休み。

2010.06.08

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サロマ、ナンバーカード

最終案内が届いた。 NO.４０４あまり縁起がよくない？いよいよだあp(^^)q

2010.06.07

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第一回エコアイランド宮古島マラソン

本日、申し込みしました。10/31開催、宮古島市陸上競技場付設公認マラソンコース、トライアスロンのランコースです。制限時間はゆるゆる七時間。しっかり準備してスタートラインに立ちたいです。年内二回の宮古島通いになるなあ(^^ゞ

2010.06.07

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7日の朝ラン

今日は休日。少し遅めの4時半起床。やはりそれなりのスピードのハーフレースの疲労ありでゆっくりジョグ15Kmなり。

2010.06.07

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わかさあじさいマラソン　報告

昨年はあの新型インフルエンザの影響で中止になった大会で2年振りに開催。昨年のゲストであったワイナイナさんもあらためて今回のゲストとなった。結果は、ハーフ一般男子66位。1:33:58でした。 2年前より2分半遅いけど今の練習量を考えればこの暑さの中こんなものかな。サロマ前の調整レースの位置付け。徐々に身体が絞れてきた感じです。次は、いよいよサロマです。

2010.06.06

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朝ラン休み

疲労感あり、朝ランは今日明日と休みます。目標はサロマ、慎重に。

2010.06.04

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3日の朝ラン

今朝はちょっとコース変更して大島半島休日コースのショートカットコースへ。やはり景色いいコースは気持ちよく走れる。うり坊がどどって前を横切ったのにはw(°0°)w 20Km

2010.06.03

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2日の朝ラン

4時起床、今日はランパン。気温13℃。いつものコースへ。今日から日中の最高気温が平年並みに上がるようだがそれを感じさせる気候だった。20Km走。

2010.06.02

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1日の朝ラン

4時起床、気温11℃。ちょっと寒い。今日は平日コースである若狭西街道へ。トンネル内に車が止まっていた。近づいていくとドライバー寝てる(-_-)zz 道路の真ん中に停車してである。なんと大胆な！事件性は無い？さっさとその場所を立ち去る。 20Km。さあ、サロマ月やるぞ～

2010.06.01

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第30回越前陶芸祭り

越前町へ両親連れて行ってきました。同じ福井県内やけど遠い。過去にも数回行ってて気に入ったものを見つけだすのが楽しみです。今回は、画像のびあカップ作品名「くぼみ」越前焼きと越前漆器とのコラボ作品。今日が陶芸祭り最終日でありお得なお値段でした。さて今夜はこいつに冷たいビールを注ぎ、ぐいぐいといきます(^^)v

2010.05.31

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31日の朝ラン

4時起床、休日コースの大島半島20Kmちょっと走。曇り、今日はやたらイノシン、鹿と遭遇してサファリパーク状態であった。都会人からすれば大自然ってところだろうがこいつらは畑を食い荒らすやっかいな動物なのだ。

2010.05.31

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30日の朝ラン

4時起床､今日は休日で時間に余裕ありでｺｰｽ変更して大島半島20Kmちょっと走｡途中､側溝にｲﾉｼﾝがはまっていて抜け出そうと必死？でもがいていた｡棒でつっついて出してやろうと思ったがけっこうでかい｡すまぬm(__)mと立ち去る｡携帯電話持っていたらﾊﾟﾁﾘだが残念｡復路､まだいた｡ｲﾉｼﾝ､悲しそうな目でこっちを見てる？ｵｲﾗは何もできないのだよm(__)m

2010.05.30

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