抗酸化成分豊富なメニュー
抗酸化成分が豊富なメニューで老化を防ぎ美肌を守りましょう。

◇ キンピラ
ニンジンに含まれる βカロテン は
体内でビタミンＡに変わります。





◇ アジの南蛮漬け
アジに含まれる良質のたんぱく質には
抗酸化力があります。





◇ ゴーヤチャンプルー
ゴーヤは ビタミンＣ たっぷり！
また、豆腐には 大豆イソフラボン が含まれています。


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