二度寝と便秘の関係！

こう毎日自分の体の変化を調べながら生活しているといろいろなことに気付きます。

その中から一つ！

私は自分の腸の調子を自分でコントロールできるようにはなりました。
もちろん今回の話もコントロールはできるのですが面白いので書いておきます。

「二度寝をすると便秘になる」

これは、時間のゆっくりある人に該当するんではないでしょうか？いったん体が起きようとしているのに寝ることによって体がバランスを崩して便秘になるのではないかと考えています。

規則正しい生活っていうのがこの結果からも導かれます。