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2011.10.19
テーマ：本日のパスタ(1061)
カテゴリ：ﾀﾞｲｴｯﾄのこと♪
おはようございます。本日1回目の日記です。
今日記を更新していたら。。。 途中で変なｷｰを押しちゃったみたいで。。。 全部消えた(＠_＠;)
簡単に 今朝の体重・・・－0.4ｷﾛ（前日比） ﾄｰﾀﾙ・・・－4.8ｷﾛ（体脂肪率－4.5%）
朝食・・・ごはん、パン、塩サバ、生姜焼き、ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ、生野菜、野菜ｼﾞｭｰｽ
ｳｫｰｷﾝｸﾞから帰ってきて、ｼｬﾜｰ、ﾌﾞﾛｸﾞ、ﾒｰﾙをこなし、 これから洗濯ものを干して、急いで出掛けます===333
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最終更新日
2011.10.28 20:21:50
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