科学的な適職 4021の研究データが導き出す [ 鈴木祐 ]
📕仕事の幸福を決める7つの徳目
1.自由:その仕事に裁量権はあるか？
2.達成:前に進んでいる感覚は得られるか？
3.焦点:自分のモチベーションタイプに合っているか？
4.明確:なすべきことやビジョン、評価軸はハッキリしているか？
5.多様:作業の内容にバリエーションはあるか？
6.仲間:組織内に助けてくれる友人はいるか？
7.貢献:どれだけ世の中の役に立つか？
📕イリイストノート
1.1日の終わりに、自分がその日に行った意思決定の内容を三人称で書き出す
2.日記には最低でも15分をかけ、2段落ぐらいの文章を書く
○どんなことを決めたのか？
○どのような流れでその決定にいたったのか？
○その決定をするために、どのようなエビデンスを使ったのか？
○その決定により、どんな結果を期待しているのか？
○自分の決定にどのような感情を抱いたか？
