最近体重がみるみる増えて産後4kg増
![ショック ショック](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h350.gif)
妊娠中は6kg増で、産後1週間で元に戻った(元の体重より痩せた)のに、ひまわりが母乳を飲まなくなり、母乳を与えるのを止め、生理が再開したので、妊娠しないようにピルを飲み始めたら、体重が日に日に
UP![上矢印 上矢印](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h029.gif)
別に食べる量も増えたわけでもないのに・・・。運動と言えば毎日夕方の30分ほどのお散歩くらい。ひまわりはまだ2ヶ月なので、食事制限やエクササイズなんかしたら、ヘロヘロになってしまって無理
![わからん わからん](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h444.gif)
かといって、このまま行くとアメリカンサイズになってしまう
ど~したらいいの?八方塞になってしまってるよ
![下向き矢印 下向き矢印](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h732.gif)
誰か助けて~