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花七曜/上富良野だより

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December 15, 2007
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カテゴリ:ばんゴハン
昨日の夕飯は丸ごとキャベツのスープ煮。

キャベツとたまねぎの自然の甘みと、ハーブの香りが・・・
おいしくてとってもヘルシーな料理。
キャベツが柔らかくなって
口の中に入れるとトローリととけるような味わい。

丸ごとキャベツのスープ煮

1人分がキャベツの4分の1にもなるんだけど
平気で食べれてしまう(^_^)


(作り方)
たまねぎ1個を薄くスライスして、
ベーコンを幅3cmぐらいに切って、
大き目の鍋でオリーブオイルで炒める。

そこに芯をつけたまま4つ切りにした
キャベツを入れる。

水をキャベツの6分目ぐらいまでつかるように入れて
固形ブイヨンを2~3個入れる。

ローリエと、タイムを入れて
後は弱火で1時間ぐらいぐつぐつ煮るだけ。





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Last updated  December 15, 2007 06:48:02 PM
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