小さなお茶会 ☆アロマのある暮らし

[アロマ生活] カテゴリの記事

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  ヘアスプレー

  *……………………………………………………………………………………*パパが大好きな香りがローズマリーこれでシャンプーとヘアスプレーを作ります。朝出がけに「スプレー作っといて」といわれたので、ローズマリースプレーを作ります。材料：精油（ローズマリーとラベンダー）　　　精製水　グリセリン（植物性がよい）　　　スプレー容器作り方：容器にグリセリン5mlと精油10滴を入れ振り混ぜる。　　　　そこへ精製水200mlを入れシェイク。（30回ぐらい）　　　　一晩休ませて、翌朝から使う　今日の精油はローズマリーが4滴ラベンダーが6滴使いました。初めは、ローズマリーだけで作ったのですが、夕方帰宅したパパから、高校生のようなにほいが・・・・。活性化しすぎ？30過ぎてねえ？？若返りのハーブといわれるだけありますね～それからはラベンダーを加えて緩和してます。意外な組み合わせですが、ぜんぜん違うタイプの香りになりますよ。しっとりタイプがいい方は、グリセリンを増やしてくださいね。人気blogランキングへ参加しています。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2005.09.01

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  入浴剤でお洗濯

  *……………………………………………………………………………………*ＬＵＳＨ好きの友達と話していたら、友達が、「ＬＵＳＨのお風呂いいけど、残り湯洗濯に使えないからね・・・」「え？？？？」そんなこと考えたことなかった。さすがに、シアバター入りのは使わないけど、ＲＵＳＨラッシュのような、ビビットカラーでも洗ってました(^^ゞもちろん、すすぎは水道水ですが。よくよくラベルを読むと、書いてありました。残り湯を洗濯水としてのご利用はおやめくださいちなみに、これでも洗濯してます(^^ゞ*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2005.05.11

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  もう？虫対策？

  *……………………………………………………………………………………*桜が終わったと思ったら、そろそろ虫出てきますよね～シフロはホントに蚊に刺されやすいんです。家族で出かけても、誰も刺されてないのに、シフロだけ、ぽりぽり・・・・(-_-;)早めの虫対策始めなくては、虫にはシトロネラ。ですね～お部屋に炊くのもよし、アロマキャンドルや、ゼラニュムとあわせてスプレー作るのもいいかも。アンチモスキートー商品もありますよ♪*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2005.05.04

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  お鼻すっきり、芳香浴

  *……………………………………………………………………………………*重度の花粉症の友人から、お部屋に焚く精油の依頼。すっきりさせたいらしい。彼女はペパーミントは苦手のはず。ラベンダーにサイプレスとユーカリで、深呼吸したくなる！？ブレンドにしてみました。　　気に入ってもらえるかな？こんなセットも売ってました。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2005.02.16

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  我が家のファブリーズ

  *……………………………………………………………………………………*なんにでもシュシュ！我が家にはファブリーズのようなアロマスプレーがあります。作り方はとても簡単。ラベンダーの精油　10滴消毒用エタノール5ml精製水　450ccスプレー容器にエタノール、精油を入れよく振る。そこに精製水を入れて、さらにシェイク。すぐに使えますが、一晩寝かせると完璧。我が家では、なんにでもシュッシュ♪お友達が来る前、おむつを換えた後、パパが寝そべった後のソファとか(^^ゞ家具などにはまれに染みになることがあります。隅っこで確認してくださいね。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2005.02.02

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• すごくうれしいこと

  *……………………………………………………………………………………*ご無沙汰してごめんなさい。m(__)mすこし日記を書かずにいると、きっかけをつかめずどんどん遠ざかって、ここ2ヶ月くらいパソコンの前にも座ることがなくなっていました。その間何をしていたかというと・・・・・。・お庭のハーブ園計画続行・アロマテラピー検定1級受験＆受験勉強もちろん家事、育児も(^^ゞで、物は試しと11月7日の検定試験を受験しました。試験勉強なんてものから離れて十数年～自分の頭がこんなに固くなっているのに愕然！精油のことは大好きなので、すっと頭に入りますが、脳の仕組みなんて（もともと理系は苦手）ぜんぜん覚えられない！！何度となく敵前逃亡（投げ出すこと）しようかと思いましたが、パパの「ママの好きはその程度なの？」ってセリフに発奮！受験日までこぎつけました。そして・・・・・今日アロマテラピー協会から封筒が届きました。中には合格証書が入ってました♪すごくすごくうれしい～小躍りしてます。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.12.04

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• アロマの商売

  *……………………………………………………………………………………*以前少しだけ、アロマテラピーのお教室を開いていたことがありました。そのころの生徒さん（友人）が「会わせたい人がいる」そんなわけで、今日はちょっと遠出。40代の女性のお宅にお邪魔。体調がすっきりしなくて、アロママッサージに行ったら、婦人科系の機能低下が著しいので、・定期的なマッサージ＆・自宅での入浴療法　を、薦められたらしい。しかし、入浴剤が8000円もするのです。ちょっと、ナーバスになっていた彼女は、これを買わないと、病気になってしまうような気分になったとか。こういう話を聞くと、ちょっと腹立つ！確かに、アロマには体にいいことたくさんあります。しかし、こんな商売のやり方って、ちょっとひどいと思いませんか？*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.09.08

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• 窓からの風

  *……………………………………………………………………………………*朝夕さわやかな風が吹くようになりましたね～夕方ハーブたちに、たっぷりお水をあげておきます。（雨のように）翌朝目が覚めるころ、かすかにハーブの香りが窓から入ってきます。ほんとにかすかですが、ちょっといい気分で、起き上がれるような気がします。そろそろバジルを収穫してしまわないと・・・。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.08.15

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  ボリジのこと

  *……………………………………………………………………………………*もうお庭は夏の名残。そろそろ秋冬の準備ですよね。これから植えるとした、カモミール＆ボリジがおすすめ。　　ボリジは早春に可憐な花をつけ、寒いのにみつばちがやってきて「もう、春ね～」て、感じられます。カモミールは、teaにもお風呂にもいいですよ～。そして、どちらも、根付くとお庭に大繁殖します♪*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.08.04

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  ちょっとネガティブ。

  *……………………………………………………………………………………*ちょっとだけ、心にぽっかり穴が開く日ってありませんか、人は人、自分は自分って思っていても、誰かをうらやましく思ってる自分がいて、それがまた、気持ちを滅入らせる・・・。他の人はどうしてるのかなぁ？とりあえず今日はベルガモットの精油をたいて、大好きなワインを一杯だけ飲んで寝てしまおう。明日はいつもの自分に戻れるように。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.08.02

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  すっきりハーブティ～

  *……………………………………………………………………………………*ちょっと夏ばて気味です（涙）食欲あんまりなくて、家族の食事を作るのも億劫。ちょっと胃の具合も・・・・。なんかすっきりさせたいなぁ～久しぶりにハーブティー飲みましょうか？　　　　レモングラスとミントを１対１でポットに入れ、熱湯を注いでしっかり、しっかり蒸らします。胃をすっきりさせて、元気になるブレンドかな？*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.08.01

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  夏のお風呂はすっきりと♪

  *……………………………………………………………………………………*毎日暑いですね～シャワーやお風呂の回数が増えても、すぐ汗をかいてしまいます(^^ゞ夏のお風呂はすっきり、さっぱりさせたいもの。そんな時はティーツリーやサイプレスが汗のにおいを防いでくれます。ちょっと薬ぽいかおりなので、気になる方はラベンダーとブレンドするのがおすすめです。この時期はバスソルトといっしょに湯船にいれてくださいね。シャワージェルなんかもいいですよ～シフロはサンダルウッド香りのシャワージェルを愛用してます。オリエンタルな香りに、暑さをひと時忘れます（多分）*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.29

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• 大虎君

  *……………………………………………………………………………………*昨夜のことだんなさんがたいそうご機嫌で帰宅。すごい酔っ払ってる～だんなさんは弱いくせに、お酒の席は大好き！しかも、昨夜は同僚のお祝い話で、大いに盛り上がったらしい。そして・・・一夜明け、もちろん二日酔い。あの～洗面所で寝てると邪魔なんですけど～洗濯できないんですけど～仕方がないので、ペパーミントで冷湿布。洗面器に水を張り、ペパーミントの精油を1.2滴。その洗面器にタオルを浸し、固くしぼる。そのタオルを首の後ろに押し当てる・・・・。「う・う～」吐き気＆頭痛でのた打ち回るだんなさん。まぁ。楽になるまで寝てなさい！これに懲りて・・・・懲りないかぁ～。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.10

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  カビ対策その２

  *……………………………………………………………………………………*昨日の「カビのにおいになれてしまう」って話に危機感！ちょっと念入りにバスルームのお掃除しました。シフロはお掃除用に重曹を活用、レモンの精油で香りをつけています。クレンザーのようにまいてからごしごし・・・今日は古歯ブラシも使って念入りに♪目立った汚れはなかはずなのに、歯ブラシによごれが・・・・(^^ゞ水回りのよごれは侮れませんね～レモンの香りがすっきり感をUP！注意してください！！レモンの精油が肌についた後、日に当たると肌を刺激して、トラブルの原因になりますのでご注意くださいね。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.09

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• カビは脳にストレスを与える？

  *……………………………………………………………………………………*空梅雨とはいえ、ムシムシする日が続きますね～気がつくと、バスルームや水回りにいやーなカビが発生している！なんてことないですか？カビはにおいも悪影響だそうですよ。におわずとも脳にストレスこの季節カビが発生しそうなところにはティトリー、ユーカリ、レモンの精油でお掃除しましょう！バケツに精油を数滴。しっかり雑巾をしぼってふきあげます。レモンは汚れ落としの効果もあるのでオススメ。もっとしっかり予防！という場合は精製水50mlに精油10滴（香りはお好みで）加えシェイク。お掃除後の気になるところに吹き付けてください。カビのにおいってなれちゃうと分からないのですね～気をつけないと・・・。カビのにおいより、アロマの香りに包まれたいですね♪*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.08

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• ロマンティックな夜

  *……………………………………………………………………………………*アロマスクールに通っていたころのこと。その時のクラスメイトは、30歳前後の女性6名。みなさんそれぞれ、不調なことを抱えてました。だんだんクラスを重ねるごとに、自分の体調のことなどぽつり、ぽつりと話し始めました。仲良しになった年上の女性は生理がつらいけど病院では「異常なし」といわれたらしい。結婚10年でまだベビーに恵まれず・・・・。専門医に行く勇気がなくて・・・・。「10年も一緒にいると、空気みたいでね～そのほうが問題かも？」独身で、恋に恋していた私には「空気のような存在」なんて想像もできず、結婚てそんなもの？と思ったくらいでした。しかし、先生は！！「それはイランイランたかなきゃ～玄関から寝室まで～」と力説。その言い方が面白くて、一同爆笑！彼女も笑いながら「試してみます♪」と購入。それっきり忘れていたのですが、数ヶ月後（1年は足ってなかったと思います）久しぶりに会うことになり、待ち合わせの場所にいくと、マタニティー着てる！！えー！！彼女はちょっと照れながら、「イランイランのおかげかも？」まじめな彼女は、毎日香らせていたらしい。イランイランにはホルモンバランスを整えるさようがあるといわれています。そして、ロマンティックな気分にもなりやすいらしい。バリ島では儀式に欠かせないお花だそうです。食事なども気をつけていたとかで、なにが決めてか分からないそうですが、ちょっとラブラブには戻ったらしい。こんな風にアロマが、すてきなエッセンスになるとうれしくなります。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.07

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  夏こそラベンダー

  *……………………………………………………………………………………*暑い日が続きますね～小さな子どもがいるので、晴れれば必ず公園へ。汗もたっぷりかくし、紫外線に打たれっぱなし！そんな後はぜひラベンダー風呂に入りたいです。冷たいシャワーで熱をとった後、ぬる目のおふろにラベンダーの精油を数滴（5滴以内）加えよーく、よーくまぜててから入ります。抗炎症作用および、デオドラント効果ありのラベンダーは、ほてりを鎮めにおいの元のを断ちます。日焼けした肌の回復にもよいし・・・。3歳以下のお子ちゃまがいる家庭はラベンダーウォーターを加えてもOKです。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.07.01

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  信頼できるお店で買ってください！

  *……………………………………………………………………………………*どんな精油を使うか？ということも大事ですが、どこのメーカーのものを買うか？ということも重要ですね。やはり信用できるメーカーのもので、ちゃんと商品知識のある店員さんがいるお店がベストです。「うちの精油は100％ピュアだから、肌に直接つけても大丈夫！」なんてお店はぜったいだめですよ。目安としては日本アロマテラピー協会の法人会員のお店など。もちろん、会員以外のメーカーでも良いものがありますが、一応の目安と考えてください。楽天の中ではアロマテラピーショップ夢香房の店長さんがアロマテラピー協会の公認アドバイザーです。シフロのおすすめはクインエッセンス社のもの。イギリスでは治療用（クリニカルブレンド）として使われています。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.06.30

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  蚊対策

  　蒸し暑くなるとやってくる蚊の季節。刺されやすい人とそうでない人がいるのってすごく不公平！ちなみにシフロは刺されやすいタイプです（涙）ぷぅわ～ん・・・・なんて羽音がしたら、もう寝てなんていられない！！こんな季節は「蚊撃退ブレンド」を夜通し香らせたいです。アロマランプにレモングラスとペパーミントを一滴ずつ。ランプはお子様の手の届かないところに置いてくださいね。もちろん、猫ちゃんも(^^ゞTemplate-すず♪♪

  2004.06.25

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• まず、自分の鼻で確かめる。

  *……………………………………………………………………………………*アロマオイル（エッセンシャルオイル）といってもいろいろな種類がありますね。ラベンダー、ゼラニウム、イランイラン・・・・・。そして、ラベンダーでもメーカーによっていろいろ。購入する時は本当に迷います。香りを選ぶ時。まずはじっさいに匂ってみましょう。効果・効能を考えるより、自分の体は正直ですよ。「いい香りだ～」と強く思ったものは、体か必要としているものなのですよ。同じ香りでも、違う体調の時では感じ方も変わってきます。何種類かの中で迷った時、初めて効果･効能を考えたらいいと思います。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.06.23

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  リネンウォーター

  *……………………………………………………………………………………*アイロンかけはちょっとにがてちょっと気分を変えてラベンダーウォーターを使ってみる。しゅーとアイロンを滑らせるたびに香りがふんわり～なんとなく、はかどるような気がした*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.06.22

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  サイプレス

  *……………………………………………………………………………………*台風で今日はお外に出られないね。月曜日のせいなのか、なんだかちょっとだるい気がする。今日は室内の殺菌もかねてサイプレス＆ベルガモットをたいてみる。昨日の夜中、シックハウス症候群で、学校に行けなくなってしまった兄弟の話をやっていた。サイプレスはそんな症状にも効果があるといわれているけれど・・・・。番組内で専門医が「必要ないもの（塗料など）は使わないでいただきたい！！」と力説していた。本当にそう思う。誰のためにもならないから。*……………………………………………………………………………………*Template-すず♪♪

  2004.06.21

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