たかがダイエット

ダイエットと言えば
何をイメージしますか？

私、５７キロ（身長１４８）のデブです。
体脂肪率４０です。
以前は何を食べても太らない自信があって
４６キロを維持してました。
それが７年前、長年勤めた会社を辞めてから
徐々に脂肪が付き始め現在に至った次第です。ハア～（ため息）

１０キロも太るまでの道程には、何度も引き返せるチャンス？は
いろいろあったように思います。
体験談もいっぱいあります。
「５０キロを超えたら即離婚」の愛のムチもありました。

まだ、体重は落ちません。

人間って、いくらでも自分に言い訳できる動物なんだ身を持って知りました。

もう、過ぎたことは忘れましょ。
いまさら悔やんでもこの脂肪がなくなるわけでなし。
これまで通り、巷にあふれるダイエット法を試してみます