カテゴリ:健康
仕事が忙しくて、筋トレなんかやらなくなったら上半身の筋力が落ちてきたヽ( `Д´)ノ っと、言うわけでダンベルを買いましたw
腕立て伏せでもいいんですけど、腕立て伏せって 一回床に転がらないといけないのがめんどいw しかも、とても職場では出来ず、人目を気にしない家でないと出来ないですw 仕事の合間でも筋トレが出来る!! これで、空いた時間に筋トレします(=゚ω゚)ノ
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Last updated
2014.05.10 11:38:01
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