私は腰の骨が後ろに湾曲しており、上を向くのはキツイので必ず横へ向いて寝るのですが、へたをすると肩を痛めるんですよね~。でも横向き寝は利点もあるのですよ。上に向くと口が開いて喉が炎症したり、いびきをかいたりするけど横向き寝は自然に口を閉じてそれが防げるとか。
肩がイタイのはやっぱり
横向き寝用のまくらで防ぐしかないかなあ。私のは自由に高さ調節ができるものです。低反発まくらってどうですか?使ったことがないもんで。今のもう10年近く使っているからそろそろ買い換えようかなあと思っているんですよ。考えるなあ~。
とりあえず話とはカンケイないけど気になった。