お金と収入が足りない人が読むブログ

こんばんは、しんせいぎこうです。

今日は、なぜかしんどいのですがなんとか更新中です。

最近は、安くて、うまい、ねこまんまをしていませんでしたが、この暑さ（雨は降ったもの
の湿気で蒸し暑い！）に対抗するべくヘルシーなものを紹介します。

一応食欲が少しでもそそる？のを選んでみましたし、僕も実際食べて少しは生き返り？ました。

結構いけると思いますし、昨日の麺類と同様食べやすいと思います。

毎年暑い時期になると、食べにくい食べ物がある中、そうめんやそばは食べやすいし食欲の
ない時はこれらが一番です。しかし、ご飯もたべたいときもあるので、ヘルシーなのと併せて
おススメします～～～

まずは、『海藻サラダねこまんま』です。

材料　海藻サラダ/適量　青じそドレッシング、レモン/各適量

作り方　　あったかご飯を炊きます→水でもどした海藻サラダに、青じそドレッシングを
　　　　　かけます。→あったかご飯に、青じそドレッシングをかけた海藻サラダをのせ
　　　　　レモンをそえて出来上がりです！

もうひとつは、『キャベツたっぷりねこまんま』です。

材料　キャベツ/適量　　和風ドレッシング/適量

作り方　　あったかご飯を炊きます→キャベツのせん切を冷水にさらし、よく水を切ります
　　　　　→あったかご飯にキャベツをのせ、和風ドレッシング（お好みのドレッシング
　　　　　でもよい）をかけてできあがりです。

どうみてもヘルシーで、ドレッシングを使った2品をこの暑い日にどうぞおためしあれ～～