お金と収入が足りない人が読むブログ

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• 大人のねこまんま～温タマ編～

  こんばんは、しんせいぎこうです。今年の梅雨は、ここ最近地元の奈良県に関してですが夜にめちゃめちゃ降って、朝方出勤している時に止んで、仕事中には晴れて蒸し暑くなるというおかしな天気です。まあ、僕は外にでて仕事をしているので、暑いですが雨よりはいいのでうれしいのですがしかし、湿気も多くて暑い～～～奈良や京都は昔涼しい地域だったような気がしますが、ここ近年は高温ばかりで温暖化のせいなんでしょうね～しかし、暑い時は体力はいつもより消費するので何とか暑さ対策として今回は、温タマネコまんまをご紹介。ごはんと卵は相性抜群なので、ぜひ試しましょう～～～～まずはこれ、『温タママヨしょうゆまんま』です。材料　　温泉卵/1個　　マヨネーズ、しょうゆ/適量　　万能ねぎ/適量　　七味トウガラシ/適量作り方　あったか御飯を炊きます。→あったか御飯に温泉卵をのせ、マヨネーズとしょうゆをまぜあわせてかける。→万能ねぎをちらし七味トウガラシをかけてできあがりです。もう一つはこれ、『温タマねばマヨまんま』です。材料　　温泉卵/1個　　納豆/1パック　　マヨネーズ、しょうゆ/適量作り方　あったか御飯を炊きます。→あったか御飯にマヨネーズをかけ、タレをまぜた納豆をのせます。　　　　→温泉卵をのせ、しょうゆをかけてできあがりです。卵は栄養がありますし、しょうゆ、マヨネーズ、御飯に抜群にあいますし、うまいし、言うことなしです。是非この夏の夏バテ対策に、早くて、安くて、うまいねこまんまをどうぞ！！！！！！！

  2009年06月24日

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• 久々のねこまんま～

  こんばんは、しんせいぎこうです。今日は、なぜかしんどいのですがなんとか更新中です。最近は、安くて、うまい、ねこまんまをしていませんでしたが、この暑さ（雨は降ったものの湿気で蒸し暑い！）に対抗するべくヘルシーなものを紹介します。一応食欲が少しでもそそる？のを選んでみましたし、僕も実際食べて少しは生き返り？ました。結構いけると思いますし、昨日の麺類と同様食べやすいと思います。毎年暑い時期になると、食べにくい食べ物がある中、そうめんやそばは食べやすいし食欲のない時はこれらが一番です。しかし、ご飯もたべたいときもあるので、ヘルシーなのと併せておススメします～～～まずは、『海藻サラダねこまんま』です。材料　海藻サラダ/適量　青じそドレッシング、レモン/各適量作り方　　あったかご飯を炊きます→水でもどした海藻サラダに、青じそドレッシングを　　　　　かけます。→あったかご飯に、青じそドレッシングをかけた海藻サラダをのせ　　　　　レモンをそえて出来上がりです！もうひとつは、『キャベツたっぷりねこまんま』です。材料　キャベツ/適量　　和風ドレッシング/適量作り方　　あったかご飯を炊きます→キャベツのせん切を冷水にさらし、よく水を切ります　　　　　→あったかご飯にキャベツをのせ、和風ドレッシング（お好みのドレッシング　　　　　でもよい）をかけてできあがりです。どうみてもヘルシーで、ドレッシングを使った2品をこの暑い日にどうぞおためしあれ～～

  2009年06月22日

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• 今日は調味料、薬味系～手軽で節約レシピシリーズ

  こんばんは、しんせいぎこうです。今ブログを打ちながらなんですが、志村けんの番組をみています。『志村けんの大丈夫だあ～』なんですが、いつみてもおもしろいです。ドリフの8時だよ！全員集合！の時からみていて、おもしろくてさっきまで疲れていましたが、笑って元気がでてきてます。おもしろい番組をみて笑って疲れがとれ元気がでるのも健康の一つなんでしょうか？笑って疲れがとれたり、気分が良くなり元気になればこれほどいいものはないですね～あとは、ほめられるのも気分がいいですよね。人間褒められると気分がいいし、元気も出るし、言葉の力はすごいものです。また、癒しもいいですね。僕の癒しは、最近はいってないですが銭湯や温泉なんですよ～露天風呂とか、景色をみて入れる風呂は格別ですよ～あと、風呂からでた後の足もみマッサージが最高ですよ～時間があるときにでもいって満喫しようとおもいますので読者の皆さんもすきな人がいれば行ってみてください。では、今日の『大人のねこまんま』です。調味料、薬味系をつかった簡単ねこまんまです。まずは、『イタドレねこまんま』です。材料　　キューピーのイタリアンドレッシング、イタリアンパセリ/各適量作り方　あったかご飯を炊きます。→そのあったかご飯にイタリアンドレッシングを　　　　かけ、混ぜて最後にイタリアンパセリを添えて出来上がりです。最速、簡単なイタメシです。ただ、具がないので質素ですがりっぱなまんまですので食べる価値はあります。一応イタリア気分を味わえる？一品です。次は、『ねぎ塩ごま油ねこまんま』です。材料　　長ネギ、ゴマ油、塩、黒こしょう/各適量作り方　あったかご飯を炊きます。→粗みじん切りした長ネギ、ゴマ油、塩を混ぜ合わせます　　　　→あったかご飯に粗みじん切りした長ネギ、ゴマ油、塩の混ぜ合わせたものをかけ、　　　　黒コショウをかけてできあがりです。おもわず、（ねぎ塩ごま油！）と呪文を言ってしまう『僕だけ？』ほど美味しい！と思います。これにちょっとした肉を加えれば最高なまんまかもしれないので今度やります！とまあ、今日はこんなかんじであとはちょっと勉強をして、風呂につかり、明日に備えてぐっすり寝たいと思いますので皆さんもいい夜をお過ごしください～～～～～～～～～

  2009年06月02日

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• 今日から6月～ 変わったねこまんま～

  今日から6月ですね、衣替えの日です。梅雨の季節です。早いものでもう５か月すぎましたか～ぼくにとっては今年は早い感じがします。その前に昨日のダービーは残念ながら軸馬の2が5着で、あとはヒモばかり当たるという僕が万馬券を逃した悪いパターンでした。去年みたいに武豊から信じていってれば万馬券だったのに（本当に買ってないので無傷ですが）～とまあ悔しいです。悔やんでもはずれは外れですし、買ってないからいいもののやっぱり買っていたら～と次の日だけ悔みますが2日たてばけろりして、また来週やな～と前向きしております。そうそう、今週から少しずつカラオケで歌の練習もしなくてはとも思っております。今週末の親戚の結婚式で歌うのに曲の確認と、数か月後のnhkののど自慢に出るためにですけど。過去6回応募して5回予選出場し（今は4年連続出場中～）なかなか本戦には出れないですが今年こそは～虎視眈眈してます。毎年1回はテレビにはなんらかで映りはしてますが、なんせ夜とか夜中ばかりなので目立たない～まあ、気楽に虎視眈眈と頑張ります！おっと、今日は『大人のねこまんま』のせます～今日は変わったものをしましたので紹介します。題して、『ごまドレ豆腐ねこまんま』です。材料　　木綿豆腐/適量　　ゴマドレッシング、オリーブオイル/適量　作り方　　あったか御飯を炊きます。→そのあったか御飯に木綿豆腐を崩して載せます。→ゴマドレッシングをかけ、オリーブオイルをまわしかけて出来上がりです～なんと、ゴマドレと木綿豆腐は相性抜群です～　　マーボー豆腐ならぬごま豆腐です。ごはんにもあうのでちょっとした健康食だとおもいます～ちなみに僕は豆腐がすきなのでこれは満足なまんまです～もうひとつは『湯どうふねこまんま』もおすすめです。材料　　きぬごし豆腐、かつお節、めんつゆ/各適量作り方　あったか御飯を炊きます。→豆腐を食べやすい大きさにきり、お湯にひたしてあたためてそのあったか御飯にのせます。→かつお節をかけて、めんつゆをかけて出来上がりです～かつお節と豆腐の定番ですが、やっぱりうまいし、まさにねこまんまの定番。めんつゆをかけて豆腐と御飯をすすってたべるのはちょっとした行儀の悪いところですが、しかしうまいのでいいとおもいます。さて、毎月いろいろなにかがおこるなかで今月はなにがあるやら不安と希望が入り混じる今日このごろです～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

  2009年06月01日

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• 久々です～手軽で節約レシピシリーズ『早い！うまい！！安い（1膳あたり30円！？）』

  こんにちは、しんせいぎこうです。読者のみなさん、久しぶりです。6日ぶりに更新します。今週はいろいろあり、更新できずじまいですいません。まあ、1年の内に超忙しい時期が皆さんにもあると思います。私の場合は今月（5月）だったわけでして、まあ来月もそこそこ忙しい予定です。まあ、ぼちぼち更新していこうとおもいますのでよろしくお願いいたします。そういえば、豚インフルもだんだんおさまりかけているそうですが、まだまだ油断は禁物。しかも、豚インフルのおかげで経済にも（特に旅行のキャンセル）甚大な打撃があり、加えて失業率も過去最悪の展開などなど。いやな話は多いですが、自分はまだましなほうだしとにかく前向きではありますので、それぞれいろいろありますが皆さんもがんばりましょう～もし、なにかいい方法があればその都度アップしますので少しでも幸せにすごしましょう！さあ、久々に『大人のねこまんま』をアップします。今回はスープ系をお送りします。これらでも食べてお腹にくらいホットにしましょう～まずは　『オニオンスープまんま』です。材料　　オニオンスープ/1袋 ロングウィンナー/1本　　ピザ用チーズ/1枚　　　　フライドガーリック、フライドオニオン/各適量作り方　　あったかご飯を炊きます。→そのあったかご飯にピザ用チーズと焼いた　　　　　ロングウィンナーを載せます。→オニオンスープをかけ、フライドガーリック　　　　　とフライドオニオンをふって出来上がりです。　　　　　フライドガーリックとフライドオニオンがうまさをひきたてる一品です。　　　　　特にフライドオニオンとご飯はあいます！洋風仕立てなので、洋風の　　　　　好きな人にはいいのではないでしょうか？もう一つ　『コンソメスープまんま』です。材料　　　コンソメスープ/適量　しお、こしょう/少々　　トマト 1/4個　　　　　オリーブオイル/適量　黒コショウ/少々　バジル（あれば）/適量　作り方　　あったかご飯を炊きます。→そのあったかご飯にトマトの角切りをのせ、　　　　　しお、こしょうで味を調えたアツアツのコンソメスープをかけます。　　　　　→最後にオリーブオイルをかけ、黒コショウをふってできあがりです。　　　　　　参考→　　コンソメスープの作り方～　　　　（湯1と1/2カップに1個のコンソメキューブをいれ、塩、こしょうで味を　　　　　ととのえればコンソメスープのできあがり）　　　　　ご飯にフレッシュとまとの酸味が加わって、コンソメスープでたべるので　　　　　イタリアンまんまです。ごはんでイタリアンなんてシャレてます。もちろん　　　　　　味もおいしいですのでお試しあれ～～～今日は洋風で、ちょっと食欲がないときに食べれるようなのを紹介してみました。まあなににしても体が資本ですし、運をよくするにも幸せを導くのも健康でないとだめだし、またメンタル面’（特に潜在意識）でも大切なので常にいいことばかり考えましょう～～～～～

  2009年05月30日

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• 再開！～手軽で節約レシピシリーズ

  おはようございます。しんせいぎこうです。今日は天気が雨模様、すこし涼しいものの、なぜかけだるい午前中です。豚インフルで先週はすごく騒がしかったし、今は沈静化していっているとニュースか新聞で報道してますが、まだどうなるか不安ですし、マスクも売り切れ中とのこと。とにかく、我々人間にできることは、よく食べ、よく寝て、生活リズムを崩さずに生活することで抵抗力を維持するのが一番だと思いますがどうお思いでしょうか？さて、今日は久々『大人のねこまんま』を再開いたします。手軽で節約できて、早い！うまい！安い！とくればあとはおいしく食べるだけ！ということで、今日はスープ系ねこまんまと缶詰め系のレシピを一品ずつお送りします。時期関係なしに、今日は私独断でおススメをのせますので是非お試しください～～～まずは、スープ系ねこまんま『サンラータン風まんま』です。材料　　春雨スープ　1カップ分　　酢　大さじ1　　ラー油、黒コショウ/各適量作り方　　あったかごはんを炊きます。→春雨スープに酢、ラー油、黒コショウを加えます　　　　　→　酢、ラー油、黒コショウを加えた春雨スープをあったかごはんにかけて　　　　　できあがりです。ちょっとした工夫での酸味のきいた中華風のまんまです。スープでご飯が食べれて一石二鳥です。意外と合うのでお気にいりです。もう一品は、缶詰め系ねこまんま『かに缶のだし茶漬けまんま』です。材料　　かに缶1/2缶　　だし汁/適量　　塩/少々　ごま油/適量　　すだち（あれば）適量作り方　　あったかごはんを炊きます。→そのあったかご飯にかに缶の身を押せます。　　　　　→塩で味付けしたかつおだしをかけ、ごま油をまわしかけてできあがりです。かにとだし汁とごま油がすごく合っておいしいし、食がすすむぜいたくな一品です。私はかにが好きなので、贅沢にかに缶を1缶使用し2杯頂きました。これもおススメです！今日は以上ですが、皆さん、今日の天気みたいな日にはこの2品が超おススメなのですがいかがでしょうか？こんな日には少し贅沢をして気分をよくしましょう～～～～～～～～～

  2009年05月24日

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• ～手軽で節約レシピシリーズ ～ビン詰め編～

  こんばんは、しんせいぎこうです。いやあ、ここんとこあたらしい仕事のせいか、結構しんどいです。今回、実は思い切って今までの仕事とは違う介護職に転職しました。家族に身体障害者がいて身近であるのと、あと、介護の資格を全て取得して活躍したいのとが理由です。あとは、ここまで親には恩もあるし、皆さんも親のおかげで今があると思いますのでまだ親のいる方は大事にしてください！話はそれましたが、今はまだ介護の重要性は低いものの、近い将来は主になる仕事だと思います。まあ、がんばっていきますので、皆さんもがんばりましょう～さて、今日は『ビン詰めでねこまんま』をご紹介します。よく家庭の冷蔵庫でスタンバッテいるヤツなので、是非活用して下さい～料理名　その壱　『メンマねこまんま』です。材料～　桃屋のメンマ（ビン詰め）/適量　　ネギ/適量　　しょうが/適量　　　　　　　　　　　ごま油、塩/適量作り方～　おなじみ、あったかいご飯を炊きます。→みじん切りしたしょうがとネギに　　　　　、ゴマ油と塩を加え混ぜ合わせます。→最後に、あったかごはんにビン詰めの　　　　　メンマをのせ、みじん切りしたしょうがとネギに、ゴマ油と塩を加え混ぜ合わせ　　　　　たのをかけてできあがりです。これは、とにかくごはんに合う！につきます。ので、おいしいです。中華風ですので、中華風のすきな方にお勧めです～　　　　その弐　『なめたけビンでまぜごはん風まんま』です材料～　　なめたけ（ビン詰め）/適量　　万能ねぎ(小口切り）/適量作り方～　おなじみ、あったかいごはを炊きます。→そのあったかご飯にビン詰めの　　　　　なめたけと万能ネギをまぜてできあがりです。これは、美味しいだけでなく、簡単ですぐでき、ふつうに混ぜご飯にもできます。まさに、本格スピードまぜごはんです！あと、ポイントはなめたけはケチらず多めに入れると、味が濃くなりおいしいです！いやあ、きょうは、本当に簡単で、おいしいのを載せましたので、もしもの時にしてみてください～　

  2009年05月14日

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• 夏バテに！手軽で節約レシピシリーズ

  こんばんは、しんせいぎこうです。更新遅れました。と言うのも昨日まで失業だったのですが、今日から仕事が決まり仕事をしてきてさっきまで仕事疲れをいやしてました。久し振りでしたが、思った以上に体が動いたのでよかったのですが、まったく今までと違う仕事についたので、結構大変！ちなみに新しい仕事と言うのが、介護職。いちおう家族に身体障害者がいて、長いこと世話もしているので抵抗はないですが、給料は安いです～しかし、このご時世なかなか仕事に（しかも正社員）つけない方が多いので、まあ、正社員で入れただけましかな～と思ってます。とりあえず頑張ろうと思いますので、皆さんもがんばりましょう～そういえば、今日からめちゃあついですね～暑い時にねこまんまはあまり食べれないと思いますが、健康のためにもいちおう乗せておきます～今日は、1品だけにします。暑い日にはこれが一番と思うのを載せますので、参考にしてください～料理名　　『めかぶと納豆とおくらのねこまんま』材料　　　めかぶ、ひきわり納豆、おくら/各適量　　卵黄/1個　　しょうゆ/適量作り方　　まず、あったかごはんを炊きます。→めかぶとひき割り納豆に付属のたれを加えて混ぜ、あったかごはんにの載せます。→さっとゆでて小口切りをしたおくらと卵黄をのせ、しょうゆをかけてできあがりです。いかにも健康そうなねこまんまです。しかも、女性に人気のねばねばトリオを使ったものだし、暑い日でもなんとか食べれそうです。このねこまんまの場合、つめたいごはんでもいけそうな感じがしますので、今度試してみます。夏バテにも効くと思うので、ぜひ食べて夏バテを解消しましょう～

  2009年05月11日

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• 手軽で節約レシピシリーズ～ 缶詰め使用編～

  こんにちは、しんせいぎこうです。いやあ、昨日は忙しくて「手軽で節約レシピシリーズ」が更新できずじまいです。とにかく平日のせいか、なんやかんやでした。　それにしても、連休後は何かとやることが多いですね～休みの日はゆっくりしていたせいか、昨日は結構動きづらかったですが今日は、まあ慣れと言うか、習慣というか自然に行動してました。これは、もしかして最近作って食べているねこまんまのせいか！？とも思ったりしますが（　結構、カロリーが少ないのか、適量なのか、健康食なのか）まあ、とにかく今日はこないだ作ってみた缶詰めを使ったねこまんまを載せますので、是非参考にしてください！！では、その壱　　『サケ缶のおろししょうゆまんま』です。材料　　サケ缶 1/2缶　　大根おろし　大さじ3　　万能ねぎ(小口きり）適量　　　　　しょうゆ　適量　作り方です。まず、あったかいご飯を焚きます。→そのあったかいご飯に大根おろしをのせ、鮭缶の鮭をのせる。→最後に、万能ねぎを散らししょうゆをまわしかけてできあがりです。これは、サケ缶の鮭とご飯がマッチしてて、さらに大根おろしでたべるのでさっぱりして食べやすいです！魚か食べれて、大根が食べれて栄養的にバランスがいいしおススメです～次に、その弐　　『キャベせんコンビーまんま』材料　　コンビーフ缶　1/2缶　　　キャベツ（せん切）/たっぷり　　とんかつソース　適量　　　　レモン（なくても可）適量　作り方です。まず、あったかいご飯を炊きます。→そのあったかいご飯にキャベツのせん切をたっぷり敷きます。→ほぐしたコンビーフをのせ、とんかつソースをかけてできあがりです。これは、みてわかる通りコンビーフととんかつソースがご飯に合わさって、豪華なまんまになります。また、肉類のコンビーフがたべられ、野菜のキャベツがとれ、これも栄養バランスがいいのでちょっとした間食にいいのではないでしょうか～

  2009年05月08日

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• 和食で～安い！うまい！手軽で節約レシピシリーズ　

  こんにちは、しんせいぎこうです。今日で大型連休も終わり、平日が2日続いてまた土日になり皆さんだれるかもしれませんが、そろそろ引き締めてがんばりましょう！と、言っても毎年のこと五月病なるものもあってかかる人もいますし、また例の豚インフルもどうなるかわからないですし、いろいろ不安はありますが体だけはきちんと手入れしておきたいものです。で、今日は体にいいような、元気になりそうな『ねこまんま』をお送りしてみますので、これでも食べて明日からのエネルギーにでもしていただけたらと思います～では　其の一　　『梅のかつお節まんま』です。材料　　梅干し/1個　　鰹節、かいわれ大根/適量　　しょうゆ/適量作り方～　あったか御飯を炊きます。→そのあったか御飯に梅干しとかいわれ大根を載せます。→カツオ節をふりかけ、しょうゆをまわしかけて出来上がりです！朝、目覚めの1杯にちょうどいいです！梅干しとカイワレ大根を食することで、疲れが和らぎ、みずみずしさが感じれるような気がします。元気のでるまんまだと思います～次に　其の二　　『しらすと大根おろしのかつおぶしまんま』です。材料　　鰹節、しらす、大根おろし/各適量　　しょうゆ/適量作り方～　あったか御飯を炊きます。→そのあったか御飯にカツオ節をたっぷりかけ、しらす、大根おろしをのせます。→大根おろしにかかるように、しょうゆをかけて出来上がりです！これは、和食の鉄板ですね～しらすでカルシウムをとり、大根おろしの辛さで頭と体をを目覚ますので朝の目覚めにいい1パイです。これもおすすめです！！このどちらかを試して、明日からの活力にしてはいかがでしょうか～～～～～～これで明日からはばっちり！？

  2009年05月06日

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• まだまだ続く～安い！うまい！手軽で節約レシピシリーズ

  どうも、しんせいぎこうです。そろそろゴールデンウイークも終わりに近づいてきましたね。そして、今日は雨がふりそうなそうでないようなくもりです。晴れならピクニックにでもですが、もうすでに帰省ラッシュですし、もうちょっと休みになってもなあと思います。まあ、とにかく今日はこどもの日ということで、それらしい『大人（こども？）の為のねこまんま』を載せますので、よければつくってあげて下さい。其の一　　『火を使わないチャーハンねこまんま』材料　　ザーサイ/（ビン詰め）　　チャ―シュー　なると/適量　　塩、こしょう、ゴマ油/各少々作り方！　まず、あったか御飯を炊きます。→びん詰めのザーサイ、チャーシュー、なるとをみじん切りにします。→あったかい御飯に、みじん切りにしたザーサイ、チャーシュー、なるとを混ぜ、塩、こしょう、ゴマ油で味を調えて出来上がりです！これは、炒めないのに意外と香ばしい！チャーハン風です。ラーメンによくあるザーサイがピリッときてうまいです～昼ごはんには手軽にいいかも～其の二　　　『からあげクンのねこまんま』材料　　ローソンのから揚げクン/3～5個　　キューピーのタルタルソース/適量 みじん切りしたパセリ/少々作り方！あったか御飯を炊きます。→そのあったか御飯にタルタルソースをかけます。→最後に、半分にきったから揚げクンをのせて、パセリをふって出来上がりです！から揚げクンのかわりに、その他のコンビニののチキンなどでもいけます！肉のすきな人にはたまらないのでは？唐揚げとタルタルソースと御飯がぴったり合って、しかもおいしい豪華なねこまんまです！ああ～今日は子供の日だし、今日くらい童心に帰って行儀わるくたべてもいいかな～

  2009年05月05日

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• 安い

  どうも、しんせいぎこうです。ゴールデンウイークも後半です。今日はここ奈良県はくもりですが、私は夕方ごろ少し出かけたいと思います。いやあ、ここんとこ家でいろいろしてて、やや運動不足。ちょこっと、三重県寄りに行ってきます。さて、今日の『大人の為のねこまんま』は韓国風を2品程お送りします。韓国風らしく、ピリッとしてウマ辛ですのでおススメです。其の一　　『韓流まぜごはんまんま』材料　　揚げ玉　桃屋のキムチの素　韓国のり　パクチー/各適量作り方は簡単！！まず、　あったか御飯を炊きます→　そのあったか御飯にキムチの素を混ぜ、韓国のり、揚げ玉をさっくり和えます。→最後に、パクチーを添えて出来上がりです。（揚げ玉は最後に加えると、食感が残っておいしく仕上がります！）これは、韓国風チャーハンといったところなので、ねこまんまでなくてもいけます。辛ウマで、僕は好きです！其の二　　『君も韓流スターまんま』材料　　卵黄/1個　　キムチ、白ゴマ、ごま油/各適量　　韓国のり/1～2枚作り方は簡単！！あったか御飯を炊きます。→あったか御飯にキムチをのせ、白ゴマをふりかけ、ごま油をまわしかけます。→卵黄をおせて、韓国のりをそえてできあがりです！これは、韓国のりと、キムチと、ゴマと、ごま油が合わさってうまいっす！！さすが韓国風ご飯っといったところです。ぜひお試しあれです～～明日はいろいろな風味のねこまんまの予定です～　

  2009年05月04日

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• 安い！うまい！手軽で節約レシピシリーズ

  こんにちは、しんせいぎこうです。皆さん、ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？僕はと言いますと、今日も家でゆったりしております。と言いますか、家のそばが観光地なので車が出せないので、朝早く出るか、夕方にならないとでられないのです。まあ、たまにはいいか～今週はどこかにはいく予定だし、今日まではゆっくりしよう～さて、今日も『おとなの為のねこまんま』をお送りします。今回は、関西風を2品お届けします。では、どうぞ～～其の一　　『お好み焼きねこまんま』材料は～おたふくのお好み焼ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり、紅しょうが各適量作り方は簡単！あったかい御飯を炊く→あったかい御飯にお好み焼ソースとマヨネーズをかけます。→カツオ節と青のりをふりかけ、紅ショウガをのそえてできあがり～いや～これはまさにお好み焼き風だあ～　焼かなくても屋台の香りが～これはイケます！其の二　『明石焼き風ねこまんま』材料はたこ焼き/1個　 万能ねぎ/刻んだものを適量　　だし汁/適量　　塩/少々作り方は簡単！あったかい御飯を炊く→御飯に万能ねぎをふり、たこ焼きをのせます。→塩で味をととのえたアツアツのだし汁をつくり、かけるとできあがり～これはだし汁とたこ焼きがマッチしてうまいです。たこやきは市販でうっているのでいいです。だし汁は普通にだしをとって、塩で味をととのえたものでいいです。人の好みもありますが、イケます！関西人のぼくにはおいしいのですが、他の方にはどうでしょうか？次回は韓国風の予定です～

  2009年05月03日

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• 100円簡単節約料理　　その3

  こんばんは、sinnseiです。今、ブログを書いているところですが、なんか眠い＝＝＝＝疲れてるのかな？まあ、あしたはちょっとゆっくり寝たいと思ってます。とりあえず、疲れがとれそう？なおかずを載せますので、休みの日にでもどうぞ～用意するもの＝＝＝＝＝＝赤身のひき肉/50g キャベツ/2枚　　ネギ/ 1/6本　　シュウマイの皮/5枚　酢じょうゆ/適量調味料（ショウガ汁/小さじ1/4 　塩/砂糖/こしょう/各少々　　片栗粉/大さじ1/2)100円レシピ～～～～～まず、キャベツはみじん切りにして、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで1分30秒加熱する。水気を絞ったキャベツ、ひき肉、みじん切りしたネギ、調味料（ショウガ汁/小さじ1/4 　塩/砂糖/こしょう/各少々　　片栗粉/大さじ1/2)をよく混ぜる。上記の混ぜたタネを5等分にしてシュウマイの皮で包む。そして、それを耐熱容器にいれてラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。最後にそれを酢しょうゆにつけてできあがり！ひき肉の入ったシュウマイが酢しょうゆとマッチして、すごくおいしいです。御飯がめちゃすすみますので夜おかずとしておススメです。これに味噌汁んどをつければ、りっぱな節約料理になりますがいかがですか～　シンプルな割にめちゃうまいです～

  2009年04月30日

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• ストレス解消のススメ！その2

  こんにちは、しんせいぎこうです。いやあ～最近、いろいろと疲れてます。前までは、スポーツジムに通っていましたが、事情で今はやめてます。いつかは復帰しますが、まだ未定で＝＝＝大好きな一般の温泉にでも行って、りフレシュしてこようとも思いますが、今はちょっとした3分間エクササイズを試し中～仕事の合間や、休憩時間中にできるバーチャルスポーツで気分転換～というやつです。人間なんだから、イライラやむかむかはつきもの。そんなときは、いったん休憩して、体を動かします。最初は深く深呼吸、それも数回。次にシャドーボクシングをします。こぶしを構えてパンチ、パンチ。右へ、左へステップを踏むこともお忘れなく！あとは、空中水泳もいいです！体全体を動かすので、けっこうすっきりします。ゴルフや野球のすきな人なら、クラブやバットでフルスイング！の気分で、体をねじり、やってみましょう～くれぐれも、お酒によるストレス解消はやめましょう！！こないだ逮捕された草薙クンみたいになると、マジやばいし～シャレにならないし～

  2009年04月28日

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• 100円で作る節約料理　その２

  こんにちは、しんせいぎこうです。最近、親が入院していたこともあって簡単ながら、料理をつくるようになりました。最初は手間がかかりましたが、やってみるとだんだんおもしろくなり、最近ではいろいろなおにぎりや、チャーハンを作るようになりました。もともと、米は炊けるし、味噌汁や卵焼きはできるんですが、ちょっとこったものはできなかったので挑戦しています。で、今日はひとつ料理を公開します。めちゃ簡単で、おかずの1品になりますので試しに作ってみてください！料理名は『厚揚げのみそ焼きなめ茸のせ』です。用意するものーーーーーーー厚揚げ　２分の1枚　金山寺みそ　大さじ2　　なめ茸　適量レピシまず、厚揚げの表面に、金山寺みそを塗ります。次に、表面に軽く焦げ目がつくまでグリルで焼きます。で、焼きあがったら、食べやすく切り分けます。最後になめ茸を少量のせて、器にもればできあがりです！（なめ茸のかわりになめことかでもいいですよ！）以上、100円でできるおいしい節約料理でした。また、なにかできれば紹介しますので、ぜひお試しを～

  2009年04月26日

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• 節約！100円のおかず　　その一

  こんにちは、しんせいぎこうです。最近休みになると、ちょっとした簡単なおかずをつくるようにしています。のちのちには役にたつと思うし、レシピを載せますのでよかったらお試しください。おかず名　　マヨしいたけ焼き用意するもの～～～～～～～しいたけ/3～4個　　　マヨネーズ/小さじ2　　　粉チーズ/適量レシピまず、しいたけの石づきを丁寧に取る。つぎに、かさの裏にマヨネーズを塗る。その上に、少量の粉チーズをふりかける。最後に、オーブントースターで3分焼いてできあがり！めちゃうまいので、今夜の1品にどうぞ～～～～～

  2009年04月25日

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• フローリングをきれいにする方法。

  こんばんは、しんせいぎこうです。みなさんは、毎日とはいわないですが、1週間に1回は掃除してますか？私は、普通に毎週日曜日に家の部屋を掃除機かけてます。なんか、性格上、奇麗でないとなんか気持ち悪いです。特に、フローリングがきたなくなるので、何かいい方法はないかと思い、調べてやってみたらまあまあ効果がありましたのでぜひ試してください。その方法とは、お米のとぎ汁を使うのです！そう、あのお米を洗っている時にでる白いしｔるですね。そのお米のとぎ汁をそのまま床にまいて、ぞうきんでふきとるだけです！これでピカピカの床になります！わざわざ、ワックスなど買って、ワックス掛けしなこてもいいんです！お米のとぎ汁を利用することで、お金もかからないし、労力も半減、健康面もあんしんだし、フローリングも傷めないので、ぜひおススメです！！ 

  2009年04月20日

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• 野菜はお湯でゆでるより電子レンジがいい！

  こんにちは、しんせいぎこうです。最近、親が入院していた時に（今は退院して元気ですが）、料理をする機会が多くありまして、簡単な料理ですが作るようになりまいた。以前は、めんどくさくておかずをコンビニやスーパーで買ってご飯だけ焚いていたのですが、今はチャーハンなどをうまく作るようにしています。その時に、今までチャーハンなどに入れる野菜をお湯で沸かして茹でて処理をしていたのですが、時間がかかる上に面倒だったので何かない考えたところ、電子レンジを使ったらどうなるのかな？と思い、やってみると低コスト、かつ短時間でしかも栄養分も失われずに処理できましたので、私としては発見でした。最近は、男も料理をする人が増えてるとはいえ、忙しい人が多いうえに料理をしない人もいるし、だいたいは奥さんまかせだろうと思います。奥さんとかなら、こんなことは知っていて当たり前だと思いますが、男の私は普段仕事などでやらない機会が多いので、そういう機会ができると新鮮なことに思えます。もし、知らない方がおられたら、ぜひ実行してみてください。野菜を電子レンジで下ごしらえしておく事は、手軽で、節約ができ、野菜の栄養分も失われにくいというメリットがあるのでいい調理法です。

  2009年04月19日

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• 高級ブランド品は質屋で安くて安心して買える！

  こんにちは、しんせいぎこうです。最近、質屋ってあまり聞きませんし、あまりないですよね。たいていは、金券ショップなどがメジャーですから。実は、質屋で、店によっては、ブランド品だけを扱うところもあり『新古品』と呼ばれる未使用品が売られていることが多いそうなんです。しかも値段は直営のショップで買うより安いので、ブランド品がほしい方にはおススメです。ここで、問題なのはそのブランド品って本物なのかどうかですが、まず偽ブランド品の心配はありません。と言うのも、ブランド品を扱う質屋は買取にも力を入れているし、ブランド品を扱う場数を踏んでいるので、モノを見る目利きがいいんです。だから、偽物を持ち込んでもすぐ偽物と見抜かれます！それに、売るには身分証明書も要りますし、チェックが厳しいです。そうそう、なぜ質屋に本物のブランド品があるのってことですが、実は金持ちの人にブランド品をプレゼントされた水商売の女性などが、未使用のまま持ち込んで買い取ってもらっているのです。ですので、高級ブランド品を安くほしい！と思っている人には、一度質屋に行ってブランド品をおいているかどうか聞いてみて、あれば値段交渉でもすればイイです。もし、買って必要なくなっても、別の質屋で売れば差益がでて得するので、おススメします。ちなみに私も一度ダイヤを売ったことがあるんですが、偽物と判断された経験があります。確かに偽物と言うか、どっかで安物を買ったのを試しにもっていっただけなんですが、確かに質屋の目利きは凄いです！

  2009年04月18日

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• 食費節約方法　その1

  こんばんは、しんせいぎこうです。最近というか、まえから一番よくかかる生活費の節約方法を私なりに考えてます。その中で一番ポピュラーなのが、週に一度のスーパーでのまとめ買いかな～家庭によっては、夜遅く（だいたい9時ごろ）に24時間あいてるオークワなどのスーパーでタイムサービス品を狙うのがやはり、得策で食費もその分安くあがりますね～スーパーってその日の作ったものはその日に売りたいし、残したくないでしょうから、食費を抑えたい主婦や、独身の忙しい人や年金暮らしの人にはもってこいかなあ～そう、安い時期を狙ってまとめ買いしましょう！ そうそう、最近ここでまとめ買いしています

  2009年04月17日

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• 加入電話は廃止し、携帯電話とPCからの無料電話サービスにきりかえる。

  こんばんは、しんせいいこうです。今日は、知り合いの人との付き合いで遅くなりました。そして、ちょうどその知り合いの人となんでか電話の話になって思い出したので、ちょっとした節約をお教えします。そう、今日のタイトルの通り、『加入電話は廃止し、携帯電話とPCからの無料電話サービスにきりかえる』ことをお勧めします。まず、電話の基本料金って以外に馬鹿になりません！携帯全盛の時代に、もし、一人暮らししている人で電話に加入していたら、基本料金1600円（今はもうちょっと高い）はもったいない！さらに電話料金を使った分だけさらに足して合計すれば、結構行きます。それでも通話料金は、携帯の方がまだ少し高いかもしれませんが、最近の携帯は、買い替えや機種変更は高いが、割引サービスが充実していて、無料通話分がいくらかあればけっこう安いし、なるべく相手からかけてもらえるように工夫すれば電話代を節約できますよ！え、これじゃあ節約になってないよ！っと聞こえてきます。。。。たしかに、これじゃあたいして節約にはなってないですね。では、携帯以外で、しかも完全無料で電話をすきなだけかけて話せれば問題ないですよね。では、その方法を教えます。そう、その方法とは、パソコンからskype（スカイプ）と言う無料電話サービスに加入することです。まずpcから、グーグルなどでskypeで検索すると、skypeのホームページがあるので、登録してください。もちろん登録は無料ですし、利用者が1千万にん以上いますので安心して湯かえます。もちろん電話はかけ放題だし、無料なので、特に携帯でよく話す男女にすごくおススメです！！登録もpcのメアドで済むし、迷惑メールも関係ないので私と知り合いは重宝してます。ただ、必要なのは、インターネットをつないだパソコンと、skype専用のヘッドホンがいりますが、ヘッドホンの方はヤマダ電機などの大手で売ってますし、値段も種類によっては千円くらいで買えますので、携帯で話すよりお得です！！もちろん携帯とpcのskypeでも話せますが、この場合は有料になります。といっても、そんなに高くはないので、やっぱりおススメです。もし、pcが家にないとか、自分専用のがないとかならもったいない話ですよ！今ならパソコンも安く買えますし、携帯で長話して請求料金で高くついてこまっている人なら、skypeはもってこいです！特に電話でよく話す人には重宝しますから、ぜひどうぞ！！ 最近注目しています！！

  2009年04月16日

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• 収入が少なくても楽しく暮らそう　その2

  こんにちは、しんせいぎこうです。今日は久しぶりに有給をとり、自宅でゆっくりしています。やっぱり平日ってたまに休むのもいいですね～普段やれないことができるので、重宝します。で、今さっき、新聞を読んでましたが、実はインターネットで読んでいます。え、新聞紙じゃないの?。。。。。。。そう、私は新聞を定期購読をするのをやめ、ニュースなどはネットで読んでます。大手の新聞社はすでにこのサービスを始めてますし、分野別に記事を検索して読むことができますし、何より言いたいのは、新聞代の節約になります！！新聞を定期購読しますと、一般紙なら4000円近くしますし、不況でいつ値上がりするかわかりません。夕刊も、あまり見ない人も多いし、何より朝刊、夕刊で1週間たてばゴミですよ！しかもちり紙に出さなければならない手間もあるし、邪魔になるのでデメリットばかりです。その点、インターネットなら手軽だし、料金もネット代だけですから節約にもなり、新聞代がうくのでおススメです。なにやらそこまでしなくても～と聞こえるかもしれませんが、インターネットなんてみんな使ってますし、この不況で給料カットが多い人もいるでしょう。子供さんがいる家庭も多いですし、生活費が圧迫している所が多いです。私の同僚も、家庭があり、子供も双子なので生活がめちゃ厳しいそうです。そこでつい最近、私がこのことを進めたところ、『数千円ほどういたから、その分たばこ代に回せたよ！ありがとう!』と言ってもらい、喜ばれて私も気分がよかったです！こんなことがあって、これはりっぱな節約だなあ～と改めて思いましたのでぜひ、皆さんにお勧めします。ただ、それでも新聞紙で読みたい！と言う人もいるとおもいますのでちょっとした裏技をお教えします。それは、図書館や公共機関へいけば、新聞紙がおいてますので、タダで読めます。しかも１週間分の新聞紙を取りだめしてますので、まとめて、ゆっくりと読めますよ。！近くに図書館や公共機関がある方は、ぜひ試してはいかがですか？

  2009年04月15日

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• 収入が少なくても楽しく暮らそう　その1

  こんにちは、しんせいぎこうです。いやあ、最近暖かくなりましたねえ～と言うか、夏並みに暑い日もあり、結構汗をかく日もでてきてその都度飲み物は欠かせないです！そうそう、皆さんは普段、特に暑い日とか飲み物はどうしてますか？『そりゃあ、コンビニやスーパーで買ってるに決まってるよ！』すいません、そうですよね、もちろん私も毎日お茶やジュースを最低2本は買ってました。　『買ってました。』　　過去形です。と言うのは、今はちょっとした工夫で節約してます。コンビニやスーパーで買うと、缶1本でも120円、ペットボトルでも140円はしますよね。スーパーはまあ缶なら安いですが、大きいのなら200円ぐらいすると思います。つり積もるとけっこう高い買い物になりますよね。そこで私は、煮出しタイプの500円で売っているお茶パックを2箱使ってます。この2箱で約100リットルのお茶が作れ、仮に2リットルのボトルが50本作れます。安売り店で買っても、50本だと5000円くらいはするし、余分に買うとさらに数千円かかります。　しかし、家で作れば５０本作るのに1000円で済むし、月約1万円くらい節約できますよ！これって、すごくありませんか？当り前のように見えて実は、盲点ですよね。前日にお湯を沸かしておけば、朝には冷めてて、あまり暑い日でなければこれで十分ですし、ただ、水道水のカルキが気になる人は10分ほど沸騰させてから、煮出すれば安全ですし、おいしいお茶が飲めます。もし、それでもめんどくさい、時間がない人もいると思います。この場合は、安売りショップにて、数種類の飲み物をまとめ買いするのがお得です。と言っても数千円はかかるので、私はちょっと工夫をお勧めします～～買うとしたらお茶類がいいです。ジュースは糖分が結構入ってて、糖尿病予備軍になる可能性大ですし、お茶は健康的ですし、のどが乾きにくいから、断然いいですよ～あと、お茶じゃなくお水のほうがいい！と言う人に美味しい水の作り方をお教えします！！その作り方とは、まず100円ショップやスーパーで飲料水用の備長炭を買います。それを水道水を入れたポットにいれ、冷蔵庫に入れるか凍らすだけ！！これだけで誰でも簡単に冷たくておいしい水が作れます！！！風呂上がりに飲めるし、また料理やコーヒーなどに使うと美味しくなるし、家族や友人に喜ばれますよ！！ちょっととした工夫で、何倍も得をしますし、ぜひお試しください！！！特に主婦の方や、おいしさにこだわる人、飲みものが好きな人や健康を意識しているひと、節約を考えている人におススメです！！ 最後になんといっても、人って美味しいものが好きですよね！それじゃあ、飲み物も安くて、手軽で作れて、そのうえ美味しい！！ってすごく幸せじゃないですか！？  　　　　　　　　　　　　　　

  2009年04月14日

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• 金券ショップを賢く利用しましょう！

  こんばんは、しんせいぎこうです。あと、付け足しなんですが、今月末からゴールデンウイークですよね。皆さんの中にもどこかへ行く方が多いと思います。そこで、ちょっとした裏技ですが、乗り物の回数券や、チケット類、和民や特定のお店の優待券などを買う場合は金券ショップで買いましょう～モノによりますが、通常よりも何パーセントか安く買えますので重宝します。意外と割引率が高いですし、ものによっては掘り出し物もありますので日頃、金券ショップをのぞいてチェックしましょう！節約にもなりますのでおススメです！！ちなみに近くの金券ショップを探す方法は、タウンページとかで探せますよ。   

  2009年04月13日

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• 家で眠っている古雑誌やテレカ、クオカードなどでこ遣い稼ぎ。

  こんばんは、しんせいぎこうです。最近お金をつかいすぎて、やばいと思っている人に朗報です。皆さんは家にフル雑誌や、テレカなどはないですか？こういう古雑誌やテレカの中には高値が付く掘り出し物があります。これらをもっていれば、時間はかかりますが、ネットオークションで出品する方が断然儲かります。安くてもいいからすぐ現金にしたいのなら専門業者に売るしかないですが。アイドルものだと、写真集もそうですが、テレカでも限定で、みんながもっていないようなのがあれば、価値が高いので高く売れますが、全員応募サービスの類はみんなが持っている分売っても安いです。いらないテレカとかあるならば、金券ショップで売れますので是非活用しましょう！あとクオカードや商品券なども等価ではないですが、7、8割で売れますよ。テレカは柄の種類は問わず、50度数は300円から350円、100度数は850円から850円、商品券は１万円分なら8000円から8500円が目安です。これらのほかも売れる物がありますので、ネットで『テレカを売る』などで検索しますと、店のサイトがでてくるので調べてみてください。テレカなら電電公社のなら高く売れますし、雑誌や写真集なら有名女優のブレイク前のもの、また昭和30年代の月刊マンガ誌など保存がいいものは数万、号によってはもっとつきますよ。家で親や、親戚や、兄弟がこれらをもっていたら、もらって売って自分のおこずかいにしませんか？臨時にお金を調達する方法ですが、ぜひ試してください。ちなみに私は、先月足りないおこずかいを作るため、テレカを90枚もってましたので、近くの金券ショップで1枚350円で売り、3万円少々得ました。 結構助かりましたよ～  

  2009年04月13日

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• 預金ゼロからの出発『貯め方、儲け方』その一

  こんにちは、しんせいぎこうです。ではさっそく裏技と言いますか、ちょっとした工夫です。実際、私も今続けていて効果がでている方法ですが、知っている人がいましたらすいません。ズバリ何かといいますと、『つもり貯金』をしましょう！これは、浪費癖のある人に薦めたい工夫です。たとえば、1800円かけて映画を見たい時は、500円でかりられる新作のレンタルで我慢すれば、同じ時間楽しめて1300円の節約になります。1、5万円かかるキャバクラにいくのを我慢して、それより安い出会い喫茶にいって楽しめば残った分は節約になるし、パチンコをする人なら、今なら1円パチンコがあるので、勝ち負け関係なしで打てばそれなりに楽しめ、良ければいくらか稼げるし、負けても数千円ですむので残りは節約できます。こんな工夫で浮いたお金を貯金に回せば月2万円くらいなら貯金ができます。その時に貯金する場合は、よく100円ショップに売っている10万円たまる貯金箱とか、50万円貯まる貯金箱を買ってそこに貯金するのがポイントです！！貯まるまでお金が出せないようにしてあるので、いやでも使わず貯めれますよ！貯蓄の為にやりたいことをあきらめるのは苦痛ですが、つもり貯金なら気持ちは前向きになりますし、なによりお金が知らずに貯まるのですから一石二鳥ですよ！！あと、上記の方法がキツイ！という方もいると思います。その人におススメしたいのが500円貯金です！！貯金箱は100円ショップで10万円貯まる貯金箱などを買ってきましょう！そして、ここが大事なのですが、『なにか買っておつりで500円もらったら、絶対に使わず貯金する』ことです！！この規則はじぶんで守ってください！これさえ守って徹底すれば、手軽だし、500円くらいなら貯金する気になりますし、一か月で1万円、年間で12万円貯めれますよ！どうですか？知っている人もいると思いますが、結構つかえますのでぜひ試してみてください！いざというう時に役立ちますよ～ではまた。      

  2009年04月12日

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• お金と収入が足りない人へ。

  はじめまして、しんせいぎこうです。皆さん、お金、収入は足りていますか？私はと言うと、はっきりいって普通です。いや、昨年末から厳しいといった方がいいかもしれません。たいていの人はそうでしょう。今年は100年に1度の大不況で、物が売れない、派遣切りなどの雇用問題、収入が減るなど経済は悪化するばかりで、景気の底が見えず大変な時代です。特に、お金がほしいと思っていると、逆にお金が回ってこない仕組みの格差社会になっているようにも思えます。お金持ちといわれる富裕層は『新しいお金の潮流』のなかにいて、私たち庶民は完全に完全にカヤの外に置かれている状態です。そこで私たち『お金がない、足りない』庶民はどうしたらいいのでしょうか？ちょっとした工夫や、ちょっと違った点で物事を見つめて、『新しいお金の潮流』 にのっていくことができれば、今の大不況の中でもなんとかしていけるのではないでしょうか？そこで、他の人の為に、お金の裏ワザ、節約、生活の知恵、お金の貯め方、儲け方、借金脱出の方法、転職法などいろいろ載せていきたいとおもいますので、『生活をよくしたい』『貯金のない人』『借金のある人』などは必読です！知っていれば何かに必ず役にたちますので、どうぞ参考にしていただき、実践して皆さんの生活が少しでも楽になれば幸いです。       

  2009年04月12日

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