骨盤ダイエット
ブログを始めてから、パソコンの前に長時間座る事が増えてきました。そんな私が座るイスが、骨盤矯正クッション1日5分座るだけで、骨盤を元の位置に戻し、骨盤を引き締めるというシロモノです。まだ効果の自覚はありませんが、お尻が内側へ押される感じがとっても効きそう座ると姿勢も良くなるので、結構お気に入り身体の歪みを直すには、カイロプラクティックに行くのが一番いいのですが、保険がきかないので、なかなか高くていけないんですよね。これなら気軽にできるし、生活習慣も改善できると こうして毎日座り、骨盤体操の本を見ながら、ストレッチも頑張ってます骨盤に限らず、ストレッチで身体をやわらかくするのは大事なことなんですよね長年の下半身太りに早くバイバイしたいわ~え まずは、甘いものをやめろって ・・・だよね今 話題のダイエットもこちらでチェック↓↓↓ ランキングに参加しています。ぜひ応援クリックお願いします