おいしく健康だいえっと。
少し前までやっていたので、かなり早く、太っていればいるほど、やせてしまうだいえっと方法がある。しかも なにやら胸のほうも^^;おーきくなるのである。(豆乳や牛乳、豆類にはそーゆー成分が含まれているのらしいでふ。)用意するものは・・・。無調整豆乳(必ず無調整のものであること。)→半分ヨーグルト→半分キウイ(一番やせる)→丸々1個キウイが苦手な人はパイン(2番目にやせる効果あり)それかゆず((0´▽)ノ彡☆爆やせるは痩せるけれど効果薄目)ミキサー(絶対に必要)作り方、まず、キウイ(又は、パイン(全部は使いません)かゆず)のへたと、皮を取りミキサーにかけやすいように小さく切って置く)ミキサーを用意し、そこに無調整豆乳(パックでも瓶のでも)を半分注ぎ(大体でOK!)ヨーグルト 半分を入れ、(半パックの容器だったら全部使ってOK!,大きいパックだったら半分だけ使います。)最後に、刻んでおいた、キウイを全部入れ、ミキサーに2.3分ほどかける。1分ほどそのまま置き、(待つ)食事をする前の30分前に先程作ったジュースを飲んでから飲んでから30分経ったらご飯を食べる※必ず食事をする前の30分前(飲むのはコップ1杯です。)(腸の働きが良くなってお通じも良くなるとか、♪♪ これは人にもよりますが、私は1日ほどで効果ありでした♪ 続けていくとどんどこ効果アリ♪♪)ゆず→はちみつを入れるとグッ!