Ｉ Ｌｏｖｅ ノルディックウォーキング ｉｎ Ｋｙｏｔｏ

　梅雨に突入した京都です。近年この時期から蒸し暑さが際立っていましたが、今年は
まだ良心的ですね。とはいっても大汗かきの私は今の時点で溶けそうになっています。

　さて、少し早目ですが、来月は７月１日が京都ヴァパウスの定例会です。スポーツが
敬遠されがちなサマーシーズンですが、運動不足にならないよう、楽しみながら汗を
かきましょう。

　以下に詳細を案内します。お誘いあわせのうえご参加お待ちしています。

　開催日時：２０１２年７月１日（日）　AM８時～概ね２時間半程度

　集合場所：京都市役所前広場（地下鉄東西線　京都市役所前下車スグ）

　コ ー ス：今回は北山、出町柳方面へノルディックウォーキングの予定です。

　持 ち 物：給水用スポーツドリンク、運動しやすい服装、タオル、帽子、NW用ポール
　　　　　　着替え（更衣室はありませんのでゴール付近のトイレ等を活用ください）

　ﾚﾝﾀﾙﾎﾟｰﾙ：事前にお申込み下さい。料金は３００円/セットです。

　参 加 料：関西ノルディックウォーキングなかま参画サークルのメンバー様は追加料
　　　　　　無料です。体験参加の方はお一人１００円お願いします。

　そ の 他：ノルディックウォーキングサークル「ヴァパウス」はＪＮＦＡ（日本ノル
　　　　　　ディックフィットネス教会）公認団体です。
　　　　　　毎回ＪＮＦＡ公認インストラクターが参加し指導、アドバイスを行います。
　　　　　　初心者の方はもちろん、インストラクターを目指したい経験者の方まで、
　　　　　　お気軽にご参加ください。