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2015年06月17日
カテゴリ：告知
●産後のボディケア＆フィットネス●
東高円寺教室 お申込はいずれかのフォームより「東高円寺教室」をお選びください ★『子育て応援券』お申込フォーム ★ 一般のお申込フォーム    ⇒Facebookにてお教室のレポートをしています☆ ★東高円寺教室の詳細★ 【日 程】 毎月･金曜日10:00～12:00（全４回・予約制） ●７月コース：７月３・１０・１７・２４日（金）受付中 2014年１２月２６日以降生まれのお子さまは４週通して一緒にご参加いただけます。 2014年１２月２６日〜2015年１月２６日生まれの お子さまが４週通して一緒に東高円寺教室にご参加いただけるのは【７月コース】までとなります。 ●８月コース：８月４・１１・１８・２５日（火）受付中 ※８月のみ火曜日開催です 2015年１月２７日以降生まれのお子さまは４週通して一緒にご参加いただけます。 2015年１月２７日〜2015年２月２６日生まれの お子さまが４週通して一緒に東高円寺教室にご参加いただけるのは【８月コース】までとなります。 【会 場】 テリガータバレエスタジオ（杉並区和田3-56-12 荒川ビル2F） 東京メトロ丸の内線「東高円寺駅」徒歩１分 「キッチンオリジン」のあるビルの２F奥 【対 象】 産後２ヶ月目以降の女性 ※１ヶ月健診で特に問題なく運動制限もなければご参加いただけます。産後何年経っている方でもOKです！ 【お子様の同伴について】 生後２１０日までのお子様は一緒にご参加いただけます。 ※お子様の成長が早く自力で這えるくらいになると集中して参加することが難しくなるため、 保育利用をお奨めする場合もあります。 ⇒お子様の同伴についての詳細はこちら☆ 【持ち物】 ・動きやすい運動着（ジーンズ、ストッキングは不可。シューズはいりません） ・お水などの飲み物、タオル ・赤ちゃんのおむつ、着替え、ミルクなど 【参加費】 15,360円（受講料４回分･税込／傷害保険料240円 ※単身参加の場合は120円） ※コース受講中に欠席された場合は、翌月以降に振替にて受講いただけます。 原則として受講料のご返金は行っておりませんのでご了承くださいませ。 上限12,000円まで子育て応援券がご利用いただけます 【定 員】 ８組（定員になり次第締め切らせていただきます） 【講 師】 白石 あすか（NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター） 【お申し込み】 下記の専用フォームよりお申込みください。携帯からもお申込みいただけます 折り返し、受付と詳しいご案内のメールをご返信いたします。 ★東高円寺教室のお申込みはこちら★ ★子育て応援券でのお申込みはこちら★ （マドレボニータHPの申込フォームへ移動します） ※「マドレ基金・産後ケアバトン制度」ご利用の方は以下の専用フォームへお進みください ※上記フォームから送信できない場合は、メールにて以下の内容をお送りください。 件名：【申込】東高円寺○月コース（お名前） 本文：1)氏名(ふりがな)、2)出産年月日、3)メールアドレス、4)電話番号、5)住所、 6）当クラスを知ったきっかけ、7)ご参加の動機、8)ご職業（復帰予定）、9)ひと言メッセージ♪ 【マドレ基金・産後ケアバトン制度について】 NPO法人マドレボニータでは、社会的に孤立しがちな環境にある母たちが 「心身の健康」と「仲間」を得るためのサポートとして「産後ケアバトン制度」を運営し、 「産後のボディケア＆フィットネス教室」の受講費補助や受講介助ボランティア提供をしています。 ＜対象となるかた＞ ★多胎児の母 ★ひとり親 ★障がいのある児の母 ★出生〜生後180日の間に連続21日以上、入院中または入院した児の母 ★妊娠22週以降に連続45日以上、入院した母 ★１０代の母 ★早産児・低出生体重児の母 ★東日本大震災で被災し、避難中の母 ▼『産後ケアバトン制度』を利用される方は ↓こちらからお申し込みください  ※受講後に「アンケート」へのご協力をお願いしております。 ※クラス開始後に該当することが判明した場合も、既に頂いたその月のご受講料は返金できません。何卒ご了承ください。 【教室開催について】 天候や災害、講師の体調不良などによって、開催日程の変更や講師代講となる場合もあります。何卒ご了承ください。 ※個人情報の取り扱いについてはコチラをご覧ください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 赤ちゃんのお世話に明け暮れる日々・・・ 母のことは後回しになっていませんか？ 出産した体には、しっかりと休める“養生”と、 自ら身体を動かす“取り組むケア”が必要です。 １５年以上の歴史のあるマドレボニータの 「産後のボディケア＆フィットネス教室」は ◎有酸素運動◎ バランスボールを使ったエクササイズ ◎シェアリング◎ 自己表現とコミュニケーションのワーク ◎セルフケア◎ 産後の体を自分でメンテナンスする技術と知識 これらをバランスよく行うことで、 出産・育児で疲れ気味な心と身体に“元気”を取り戻します。 週１回 120分のレッスン×４回１クールで心身の変化を実感！ 一緒に汗を流し、語れる仲間との出会いはかけがえのないものです。  ※政治・宗教・ネットワークビジネス・MLMの勧誘行為または 勧誘目的の方のご参加はご遠慮いただいております 。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年06月18日 04時26分02秒
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