ここ暫くの間足首を気にして、きつい運動を控えていたのが功を奏したようで
今日は足首に違和感が全然ない　(^○^)　直ったかな？
水曜日は今回の痛みの原因になったBステップのレッスンがある、
今週は迷わずBステップはお休みしよう！！　また痛くしてはつまらないから。
月曜日と火曜日にエアロバイクを一時間ほどやった。
それが良かったのかは判らないものの、体重が減っている（５００ｇほどなので誤差かも）
いい傾向だ、たいして減った訳ではないのですが、
丁度Ｋｇをまたいでいる（５５．３→５４．８みたいな）
実はこれは結構うれしい。同じ減り方でも（５４．８→５４．３）だと
それほど減った気にならない・・・　(>_<)
たんなるイメージに過ぎないのはわかっているけど。
やっぱ違う。

きのうはプールのレッスンに出た背泳とバタフライ、
背泳はクロールをひっくり返しただけ、とも思えるけど
以外にクロールで出来ている事が、背泳では上手くいかない。
こんかのレッスンは伸びだった、クロールなら意識せずにやっている事なのに
背泳では、意識してもかなりぎこちない。
難しいものだ。少しは上達してるきらいもあるので、まあ　良しとしておこう。