先々週　背泳、先週　平泳ぎ、と続いてきたので、今週はまさかのバタフライ？
と　かなり恐々プールに向かった。　
プールに着いて周りを見回して見ると、ここ何日か暑い日が続いたからなのか？　プールは込み合っていた。　レッスンも何時になく大人数だ。
僕のように予想を立てて、棄権なんてセコイ事を考える人はいないらしい　(ｰｰ;)
（僕も、急きょ風邪をひいたふりなどしなくて良かった；；　）

レッスンは僕の予想を軽く外れ、２回続いた泳法限定のレッスンではなかった。
今週は特に泳法の指定はなく、自由に選んで良かった（２回続く前の状態に戻った）
僕は、１番楽なクロールでやった・・・　(^○^)
しかも１００メートルや２００メートルの長い距離がメインだったので、僕的にはかなり楽なレッスンだった。
最終的に泳いだ距離は１８００メートルだって、終った後にイントラさんが言っていた。
たまには、距離だけでなくて、消費カロリーなども言ってくれると、励みになるのにな～
一時間のレッスンで１８００メートル泳ぐのって、どのくらいのカロリーを使うんだろう？
結構知りたいかも　(^○^)

レッスン１個で帰るのも勿体無いので、続いてスイム中級にも出てみた。
今月はクロールの泳法だった。
そこで注意された僕の悪い点２つ。
キックの蹴りが小さい、大きく蹴ると今度は左右に蹴り足が流れる。
リカバリーの腕にまだ力が入っている、腕と一緒に肩と胸の上下運動が入り
スムーズな流れを止めてしまっている。
忘れないうちにここに書き留めて置こう。
う～ん　これって、日記の正しい使い方？　(^○^)