ボディジャムをやっている時から感じていたのですが、きのうはなんだか疲れが取れない感じで、
足がとても重かったです　(~_~;)
それでもジャムなら、ダンス系だしなんとかなったのですが。。
次のスイムのレッスンの方は、　誤魔化しは効かないようでして、
最初のウォーミングアップの５０ｍの時に、あれ？　全然前に進まない(>_<)　はぅ～　と　なり。
ウォーミングアップは５０×２と１００ｍで、
１００ｍでは列の最後で泳いだのですが、
あぶなく先頭の人に追い付かれる所でした　(~_~;)　危なかった；；
何時もはスポクラに行く前に体が重いな～　って感じていても、いざレッスンが始まれば、なんとかなっていたのですが、、、
疲れが貯まった？のかな～　それともここ数日VAAMが在庫切れで飲んでなかったから？（まさかね）
きのうのスイムは４５分で１５００ｍというあまりきつくないレッスンなのに、
もう　アップアップでした。

今日もダンス＆スイムのレッスンがあるのですが、、、
１日お休みするべきなのかな～

ps.　丁度良く　(~_~;)　飲み会のお誘いも入ってるし。