今日のレッスンでは、先週の終わりの部分を少しだけ変更してから続きの振りを追加してありました。
頭から全部記入すると、やたら長いものになってしまうので、変更された部分のみの書き込みにします。　

２回左足を右足の後ろに振ってから、左足から２歩前に出て終了だった部分を。
３回左足を右足の後ろに振ってから、今度は右足を１回左足の後ろに振る、戻して
（この時、少し内股気味に戻す）
ダウンのリズムで体を沈め、両腕を両太腿に付ける。
下からのボディウェーブで体を起し、
右足つま先をを外に向ける、右腕も太腿から外へ。
同じように左足つま先を外に向ける、左腕も太腿から外へ。
この動作の間に体を沈めておいて、下からのボディウェーブを入れる。
腕を体の前で軽く曲げ、３回下に向けてリズムを取る。（ゆっくりと体の向きを左に変えながら）
３回目にリズムを入れると同時に、右足踵を右にずらしながらインパクト！　体の向きを左に。
インパクトの反動で右足を持ち上げ、左足の前に運ぶ腕は残したままなので、体の後ろに残った形になって終了。

イントラさんはこの後も振りを続けたかった様子なのですが、
時間になってしまったため一応振りを終了した感じでした。
終わりの形も左向き、で体を右に残した感じで、中途半端な感じだったし。
もう十分長いのだから、ここいらで、まけて欲しいかも　(^_^;)　な　感じでいっぱいです。