毎週のように少しずつ時間が延びてきていた、土曜日のマスターズスイムなのですが、
今日はついに、１時間３５分になってしまいました。。。　(^_^;)
トータル距離もじょじょに伸びて今日は３５５０ｍ。

スケジュール表には１時間１５分って書いてあるのにな～～　大嘘だな！
時計が１時間１５分のを指している頃にはまだメインをヒイコラと泳いでいました。
その今日のメインは。
５０ｍ×８本　サークル１分　　　　３本ダッシュに１本流しを２回。
５０ｍ×６本　サークル１分１５秒　２本ダッシュに１本流しを２回
５０ｍ×４本　サークル１分３０秒　パドルを付けてのダッシュでした。
サークルはあまりきつきつでなかったのですが、全力で泳ぐのはやはりキツイです。
今でもかなり肩に来てる感じなので、明日の朝は大変そうです。
日曜日の朝１のレッスンは今週もお休みだな　(^_^;)
最近まったく出れてないです。
朝１のダンスレッスン楽しいのですが、前日のマスターズスイムがきつ過ぎる為に、起きられなくて・・・　(ーー;)
目が覚めたらもうレッスン始まってるじゃん！！　ってのばっかりです。