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July 8, 2010
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カテゴリ:HIP HOPの話
頭から記憶が途切れてしまった部分までは先週の振り付けと一緒で、その後。
先週の振り付けが変更になっていて(多分だけど・・・ (^_^;) イントラさんもこの先の振り付けを失念していた見たいです)

体の向きを右に変える、同時に右足を一歩前に。

左足を少し開いて前に出す、(この時体は前傾で右腕を前に出す)
右足を左足の後ろに差し入れ、右足で左足を上に弾き飛ばす感じで左足を前に一歩。
カウントを二つ使って上半身を内側にしまい込む。元に戻す。
3カウント使って両足を開いたままの状態で向きを右から正面に戻す。
右足を左足の後ろに入れてから左に一歩ずれる。
右足を前に一歩出す、一瞬止まる(半パクほど)

頭をくぐらせてから上半身のボディウェーブ、左足を持ち上げてから前に出し前で揃える。
さらにもう一度上半身胸まで軽くあおってから、右足左足の順番で足を開く。
右足踵、つま先、左足踵、つま先と順番に内側に入れる。
体も成り行きでゆする(難しくて言葉に訳せない・・・)
右肩を二回下に入れながら向きを右に。
右肩を下から上に二回持ち上げる。
右肩を体に一度当ててからしたに振り右足を一歩左に体の向きを左に変える。
(右手を腰の辺りに左手は体の前で軽く曲げる)
胸と左手を使って2回はじく。

終了。

後半の振り付けが先週とは随分と変わってしまっていました(まぁ 僕の記憶もいい加減なので・・・ 正確に何処が変わったのか言えないのですが)
この HIP HOPのクラスでは振り付けが変わってしまうのは良くあることなので、、、
気にしない!! っと。





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Last updated  July 9, 2010 12:07:22 AM
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