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July 22, 2010
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カテゴリ:HIP HOPの話
やはり今週も微妙に振り付けが変わっていました (^_^;) 今月は毎週こんな感じです。
右回りに一周回る所までは先週と変わらず、同じ振り付けだったのですが、
その後後ろになっている左足を前に一歩だして、が
前にある右足を半歩ほど右外側に出して、に変わっていて、
この後また暫く先週と同じ振り付けが続いて。

体を畳みながら、右足踵、つま先、左足踵と外に出していく部分が。
体を畳みながら、右足踵、つま先、左足踵、つま先、この時右手を外側へ。
右手を内側右足つま先も内側、戻す、もう一度手とつま先を内側へ。
右肩を内側に入れながら腰を右側から回して、左足を右足の前にクロスして置く。(この部分は同じで)
この後が、
右肩を下から一回当てて
後ろになっている右足を解いて、左足の横に添え、少しダウンした状態。
両膝をダイヤモンドで開いて両腕を左に伸ばす。戻す。
両膝をダイヤモンドで開いて両腕を右に伸ばす。戻す。
直立する、直ぐに沈む。
首だけ右を向き、戻す。
右、左、右と3回飛ぶ。
後ろになっている左足を右足の横に落とす、同時に下からのボディウェーブ。
左足を一歩前にだしダウン。
終了でした。

今月は後一回レッスンがあるのですが、この調子だとまた来週も振り付けが変わってしまいそうな、そんな予感がします。





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Last updated  July 23, 2010 12:13:18 AM
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