今月最後のHIP HOPレッスンはもう十分に長くなっている振り付けなのに　(>_<)
さらに　先週までの振り付けに追加がありました。

右足前からのチャールストン、左足後ろのチャールストン、右足後ろ、左足前と続けてチャールストンをやった後、
右に飛んで右足で着地、左腕を伸ばして後ろ、体は右に乗せる。
戻って直立、一度両足を開いてダウン、左足前でクロスしてアップ。
足を解きながら右回りに一周回って正面を向いて終了。

僕は先週の終了部分から、チャールストンに入る所でつまづいてしまい。
（一度、つまずくと中々繋がらなくて、毎回同じ部分で引っ掛かります）
上手く入れないのが気になってしかたなかったです。
最後の数回は入れたのですが、
今日の一番最後に踊った時に右足の足首を少し捻ってしまいました　(>_<)
やはり　(^_^;)　チャールストンに入る所で焦ってしまい。
右足を慌てて曲げた時に捻ったようなんです・・・
参ったな～