棚から一掴み・特別企画「トレーニング」

2007/03/15

(16)

若干、年下の年代でポケベルが流行りましたっけね。その歴史も幕を下ろすそうです。携帯もポケベルも「鎖でつながれているみたいで嫌だ！！」とか言ってる人も居ましたが、料金下がったらホイホイ買ってやがんの（´。｀)　どうよ？その自分の無さ。
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　自転車通勤をしているものの、消費カロリーよりも摂取が順調に上回っているんでしょうねぇ。躰が引き締まってくれません（;´_`;）
　スポーツジムとかに行けばいいんでしょうけど、体力がすでにソレ以前の問題。懐具合も大問題。とりあえず、備蓄した脂肪の燃焼と持久力向上の「ジョギング」なんぞを開始しました。
　そこそこ脚力も戻ったかなぁ・・・と思いながら走り始めたものの、意に反してもつれる足と上がってこない太腿にショック（;´_`;）「ジョギング」がいつの間にやら「ウォーキング」に。
　いかん、ココでめげてはいかん！！と、テンションの上がる曲を携帯ＭＰ３プレイヤーに転送。それがコチラ。

↓トレーニングの定番です↓

　オリジナル・サウンドトラック／ロッキー・ベスト

　このアルバムの中から、３曲を選択。アイ・オブ・ザ・タイガーとバーニング・ハート、そしてテーマソングのゴナ・フライ・ナウです。３曲の合計が約１０分ですので、時間経過の確認も兼ねております。当然、リピート再生(^_^)b　さだまさしからチョイスすると、一曲で役目を果たしてくれそうですけどね。

↓大差ないだろうと予想されるサントラ達(^_^;)↓

左・ザ・ベスト・オブ・ロッキー「ロッキー・ザ・ファイナル」／サントラ
右・《送料無料》（サントラ）ロッキー4｜オリジナル・サウンドトラック(CD)

　最初はいいんですよ、ご機嫌な感じで。ところがどっこい！後半になってくると「再生スピード落ちてないか？」と、思うほど躰がもたつきます。

　目指せ！引き締まった・・・躰ぁ（;´_`;）

↓公式ってのがすごい↓