☆キラキラ創りだそう☆

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  うるるん肌へ(^-^) 佐伯チズ式“洗顔”を変えれば、もう肌は乾かない

  佐伯チズ式“洗顔”を変えれば、もう肌は乾かない！クレンジングひとつで肌は見違えるほど変化する30分かけたメークは30分かけて、優しく完璧にオフ！朝洗顔は水圧を利用して、こすらずに「丸く」すすぎましょう毎朝晩コットンパックで肌を整えましょうスペシャルケアとプラスアルファケアを押さえておけば完璧です今月の美的に掲載されている佐伯チズさん式スキンケアでうるるん肌になれそう最近乾燥しているし、寒いのでお肌もしょんぼりしがちですうるるん肌になろうっと⇒　BITEKI (美的) 2011年 12月号 [雑誌]

  2011.11.13

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  ネイル好きの女子たちがいっぱい参加　東京ネイルエキスポ2011

  東京ネイルエキスポ2011TOKYO NAIL EXPO 2011 ～全世界に届けよう Nailのチカラ POWER of NAIL～【会　　期】　2011年11月20日(日)・21日(月祝)【開催時間】　11月20日(日)　　10:00～19:00(最終入場18:30)　　　　　　　11月21日(月祝)　10:00～18:30(最終入場17:30)　　　　　　　※来場者多数の場合、入場制限有【会　　場】　東京国際展示場（東京ビッグサイト）西館1・2ホール【入 場 料】　前売券／2,000円(税込)　　　　　　　ローソンチケット(Lコード：34301)　　　　　　　チケットぴあ(Pコード：987-448)　　　　　　　当日券／3,000円(税込)　　　　　　　※会期中1日間有効。小学生以下は無料。写真は昨年のネイルエキスポのチケットです今年も東京ビッグサイトでやるんですよね～ネイル好きの女子たちがいっぱい参加するんだろうな2011年のネイルクイーンは益若つばさちゃんはるな愛さん西野カナさん山本祐典くん武田修宏さんピンク・レディーのお二人LiLiCoさんなでしこジャパンのみなさんネイルクイーン授賞式は最終日11月21日（月）の昼間12：30から14：00です

  2011.11.12

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  高橋商店のYUZUSCO（ユズスコ）　雑誌Domani（ドマーニ）で大島菊枝さんがおすすめ

  目ざすは、調味料を語れる女雑誌Domani（ドマーニ）に著名人のおすすめ調味料が掲載されていましたフードコーディネーターの大島菊枝さんがおすすめしている高橋商店のYUZUSCO（ユズスコ）これ気になります！twitterでも誰かがおすすめしてたんだよな～そのときもあとで・・・と思って忘れていました　ゆずこしょうとお酢の衝撃的な出会い柳川　高橋商店　ゆずすこ

  2011.11.12

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  年収300万円で年200万円貯めました

  年収300万円で年200万円貯めました夫の収入はゼロ、それでも豊かに生活できる秘密と言うことで日経ウーマンの記事です私のことではないですよ（笑）年収300万円で年200万円貯めましたこの記事に目が行ったわけは人気記事ランキングで１位になっていたからなんですが本屋さんでも年収３００万円のフレーズを良く見かけるなって思います【メール便配送可能】「目からウロコ」が連続の誰も教えてくれないお金の話 うだひろえ　泉正人お金の教養講座を受けにファイナンシャルアカデミーへ行ってきました

  2011.11.11

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  部屋が程よく暖まるSHARP プラズマクラスター搭載加湿セラミックファンヒーター ホワイト系 HX-A120-W

  SHARP プラズマクラスター搭載加湿セラミックファンヒーター ホワイト系 HX-A120-W部屋が程よく暖まり加湿もできてさらに除菌もできます音も気になりませんし持ち運びも楽で重宝しています　【SHARP プラズマクラスター搭載加湿セラミックファンヒーター ホワイト系 HX-A120-W

  2011.11.11

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  見てきました！恵比寿で女子会　恵比寿ガーデンプレイスのバカラのシャンデリア

  見てきました！恵比寿で女子会　恵比寿ガーデンプレイスのバカラのシャンデリア見に行きます♪ 7時にバカラのシャンデリアがいろんな色に変わるんだけど動画を撮ってきました後でアップしようと思います～♪キレイだったなあ友達は待ってる間にナンパされあたらしい出会いがあったみたい（笑）バカラは出会いのパワースポットかも毎年出るバカラの干支オーナメント2012は龍だけど2011はうさぎ。こっちのほうがかわいいかも

  2011.11.10

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  恵比寿で女子会　恵比寿ガーデンプレイスのバカラのシャンデリア見に行きます♪

  今日は恵比寿で女子会これが見れるかな？　恵比寿ガーデンプレイスのバカラのシャンデリアなんでも７時ちょうどにキラキラ光るらしい７時前にはつけるようにお出かけしようと思いま～すこのシャンデリアバカラの職人さんがわざわざフランスから取り付けにくるんだそうバカラといえば毎年出してる干支のオーナメントを集めている人も多いはず２０１２年は龍です楽天最安値といってもこの値段さすが、バカラです⇒　バカラMax55％OFF！格安！種類豊富バカラエッチング楽天最安値に挑戦中！バカラ(Baccarat)

  2011.11.10

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  さ、さむい・・・　これからお風呂にはいろう

  今日は急に冷えちゃったので湯船にゆっくりつかろうと思います♪そういえば、サンプルでもらったしょうが紅茶もあるからお風呂から上がって一仕事するときにいただこうかな⇒　しょうが紅茶 / しょうが紅茶★税込1980円以上で送料無料★しょうが紅茶(32包)[しょうが紅茶]

  2011.11.09

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• USJと海遊館に行ってみたい(*^-^*)

  さいきん友達が立て続けにUSJ（ユニバーサル・スタジオ・ジャパン）へお出かけしていますハロウィンイベントでゾンビが出現してたらしいんだけど今はクリスマス仕様なのかな？大阪観光もプラスして、海遊館とかも一緒に行くのがおすすめらしい大阪って立ち寄っただけでしっかり観光したことはなかったな～⇒　【 ハイアット　リージェンシー大阪 】大阪観光とUSJを楽しむなら USJアソシエイトホテル

  2011.11.09

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  会社帰りに美容室を予約♪HAIR & MAKE EARTH（ヘアメイクアース）調布店

  明日会社帰りに美容室を予約♪２度目の利用、ホットペッパービューティでヘアサロンを予約しました今回はHAIR & MAKE EARTH（ヘアメイクアース）調布店です美容室に２ヶ月も行ってなくて髪の根元が暗くなってきたので駆け込みですAVEDAのカラーがある美容室にしたかったけど土日は美容室にいけなそうだったので近場にて予約してみましたAVEDA 【アヴェダ】ライトエレメンツスムージングフルイド駅から徒歩１分ですごく近いのとまあまあ遅くまでやってくれているので会社帰りに立ち寄れるのがうれしい最近短い髪の方がほめられることが多いのでしばらく短めにしておこうと思っています♪

  2011.11.08

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• 蝶々さんプロデュースのCCクリーム

  蝶々さんプロデュースのCCクリーム簡単なファンデにもなる美容クリームなのだけど普段はファンデーションをしなくって日焼け止め＋お粉なので、お買い上げ1年以上だってもまだありますこのCCクリームは美人肌になりた時に愛用⇒　ジューシーラブのCCクリームを買いました～今日は久しぶりにつけてみよっかな

  2011.11.08

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  「春よ、来い」今年の紅白はユーミンが出演♪

  　春よ、来い画像はジェイク・シマブクロさんだけど今年の紅白でユーミンこと松任谷由実さんの「春よ、来い」が内定したんだそう⇒　予想と言うより内定　ユーミン（松任谷由実）2011年NHK紅白歌合戦予想出演者【紅組】今年にぴったりな曲ですね

  2011.11.07

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  箱根旅行で来たのはTOCCOのワンピース　次はこれが欲しい♪

  こないだ行った箱根旅行で来たのはTOCCOのワンピース次はこれが欲しいんだけど先月も販売日に即日完売してしまったのです平日の10時に販売開始なので今回も変えるか微妙・・・⇒　スパンコールリボン付カーデ【Nustinaナスティア】かわいいなそして、箱根では強羅の旅館に宿泊しての～んびり旅気分を味わえました脚の良くない父と行くなら箱根湯本駅近くの温泉旅館のほうがいいかな次回は駅近くの温泉宿もチェックしてみようと思います【箱根湯本温泉】箱根源泉掛け流しの温泉宿を楽天トラベルで予約

  2011.11.07

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  J-WAVE　LOHAS SUNDAY、安藤美冬さんが新しい働き方について・・・

  J-WAVE　LOHAS SUNDAY、今からゲストで安藤美冬さんが新しい働き方についてお話するのを聞いています安藤美冬さんspree代表、コミュニケーションデザイナー自由と自立が信条のノマドワーカー独立して１年なんだそう丸の内朝大学の講師もされているようですノマド時代のあたらしい働き方ですね⇒　【送料無料】本田直之式ハッピー・ワークスタイル

  2011.11.06

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  源泉かけ流しで、おそばも手打ちできる宿があるんだとか

  箱根にあるそば打ちができる温泉宿そば温泉箱根乃庵源泉かけ流しで、おそばも手打ちできると言うのは楽しいイベントになりそう(^-^)こないだの箱根温泉旅行はの～んびりでできたので、また行きたいな～

  2011.11.05

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  真っ赤なエプソンのプリンター　EPSON Colorio インクジェット複合機 EP-804A

  ＥＰＳＯＮ　Ｃｏｌｏｒｉｏ　インクジェット複合機　ＥＰ－８０４ＡＲ　（レッド）　Ａ４／有線・無線ＬＡＮ／６色染料 ⇒　ＥＰＳＯＮ　Ｃｏｌｏｒｉｏインクジェット複合機ＥＰ－８０４ＡＲ（レッド）真っ赤なエプソンのプリンターこれ、いいですね～私が使っているのはcanon ip4700なのですがアマゾンで見たらエプソンのほうが人気みたい　Amazonプリンタランキング１位EPSON Colorio インクジェット複合機 EP-804A 有線・無線LAN標準対応 スマートフォンプリント対応 先読みガイド&カンタンLEDナビ搭載 6色染料インク ブラックモデル　Amazonプリンタランキング２位EPSON Colorio インクジェット複合機 EP-804AW 有線・無線LAN標準対応 スマートフォンプリント対応 先読みガイド&カンタンLEDナビ搭載 6色染料インク ホワイトモデル　Amazonプリンタランキング３位EPSON Colorio インクジェット複合機 EP-704A カンタンLEDナビ搭載 6色独立染料インク ベーシック多機能モデル

  2011.11.05

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  宮部みゆきの火車と東野圭吾のドラマ、どっちを見るべきか？

  宮部みゆき　火車地下鉄の中吊りに目が止まったのは、これ宮部みゆきの小説がドラマになったんだ～と思って思わず写真にとってたら、友達が「　あ～　それ、見たいんだけど　　裏でやってるのが東野圭吾なの～　」かなり迷って東野圭吾を予約セットしたみたい最近は読んでないけど宮部みゆきとか東野圭吾が読みたくなっちゃった

  2011.11.04

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  高い？それとも安い？DUVETICA デュベティカ KAPPA FGB フォックスファー付きロングダウンジャケット

  DUVETICA デュベティカ KAPPA FGB フォックスファー付きロングダウンジャケット最高級グースダウンがたっぷり詰まった贅沢なダウンジャケットフードに付くフォックスラクーンファーが高級感をプラスしてくれますシンプルなデザインとタイトなシルエットが綺麗で女性らしい一着です⇒　2011-2012 MODELデュベティカ KAPPA FGB フォックスファー付きロングダウンジャケット妹ちゃんが「ダウンが欲しいんだ～」と言ってユナイテッドアローズに立ち寄ったときこのダウンがあったのです「かわいい～！でも、８００００かあ・・・」とあきらめモード楽天のこのショップは1万円以上お安いみたいですいい値段ですよね～でも、こういうダウンって何年も使えるのでお値段以上だったりするんですよね私も学生のころ買ったモンクレールのダウンはかれこれ10年近く愛用しています

  2011.11.04

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  白金台のレトルダムールでカフェタイム

  今日は白金台のレトルダムールでカフェタイム私が頼んだのはミルティーユおいしかった～

  2011.11.03

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  蝶々さんのAERAセミナー「＜アタラシイ世の中＞を照らす生き方」は・・・

  わたしは参加できなかったけど蝶々さんは11月1日にAERAセミナーがあったみたいです定員３００名は即日完売の上、キャンセル待ちも３００名くらいだったそうすごいな～⇒　2011年11月に行われた蝶々さんのAERAセミナー＜アタラシイ世の中＞を照らす生き方どうだったんだろう？あたらしい本も1月くらいには出版されるみたいですねたのしみ(*^-^*)

  2011.11.03

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  リミテッド ビューティー ミラーがかわいすぎる・・・

  アナスイといえばゴスっぽい黒のイメージでかわいいけど、黒はちょっとな～なんて思っていましたでも、雑誌withで見かけたクリスマス限定のミラーはステンドグラスみたいでかわいいのです！かわいい・・・ステンドグラスみたいで本当にかわいいですこれ欲しい～

  2011.11.02

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  AVEDAのアウトバストリートメント

  AVEDAのアウトバストリートメントこれ、お気に入りですなくなっちゃってからずいぶんたつので、リピートしようかな？⇒　アヴェダカラーでつやつや　CLAUDE monet H2O AVEDA salon＆spa

  2011.11.02

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  Glee熱はおさまったけど、やっぱり欲しいSeason２のDVD-BOX(*^-^*)

  Glee熱は最近冷めたけど相変わらず音楽は聴いています先々月は映画でのコンサートも見に行っちゃったし輸入盤CD スペシャルプライスGlee Cast グリーキャスト / Glee: The 3d Concert Movie 輸入盤 Season３はまだオーディション中なのかな？Season２のDVD-BOXは予約中みたい英語版で見たから話の詳細が良くわかってないので見たいな～♪【送料無料】glee グリー シーズン2 DVDコレクターズBOX

  2011.11.01

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  今日のMusicはGleeよりLight up The World　サンタナの声が好き

  今日のMusicはGleeよりLight up The World朝から元気が出ますドラマではメインキャストじゃないけどサンタナの声ってけっこう好きなのですvalerieもいい曲輸入盤CD スペシャルプライスGlee: The Music Vol.1 輸入盤 【CD】輸入盤CD スペシャルプライスGlee: The Music Vol.2 輸入盤 【CD】【送料無料】glee the music season two vol.4 シンコーミュージック glee グリー ピアノ＆ボーカル＆ギター楽譜　輸入　GLEE　THE　MUSIC ，SEASON　TWO　VOLUME　5【楽譜】【送料無料】【smtb-u】

  2011.11.01

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  今月のwithを読んで気になったアテニアのトライアルセット

  今月のwithを読んで気になったアテニアなんだか懐かしいアテニアのお店が良く行くデパートに入っていてそのときはけっこう使ってました特にメイン商品じゃないんだけどネイルのリムーバーはここのがベストだと思ってます　トライアルセットは初回限定のようだけど最期に使ってから４、５年はたってるから買ってもいいのかな？⇒　アテニアのトライアルセット今月号のwithは綾瀬はるかちゃんが表紙クリアインプレッションのミッキー＆ミニーのマルチポーチでしたデジカメケースに使ってます

  2011.10.31

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  2011年ルナソルのクリスマス限定コフレがかわいい

  雑誌withを見ていたら・・・12月はやっぱりコフレ特集があって今年のルナソルのコフレが欲しくなっちゃいましたブラウンのアイカラーとふんわりピンクのグロスは優しい顔になれそうでも、ルナソルって予約開始日に完売しちゃうんですよね～これ、ほしい

  2011.10.31

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  麻布十番ラボエムでノマドワーキング

  今日は麻布十番ラボエムでモバイルでお仕事ひざしぶりにオレンジジュースな気分です

  2011.10.30

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  お金の教養講座に行ってきました

  お金の教養講座に行ってきました　灰色の本「お金の教養」を下敷きにざっとお金に関するスキルなど概要がわかるのでこれからお金に向き合っていきたいなと考えている人におすすめですお金への考え方などを振り返る良い機会に「お金の教養講座」お金の教養講座を受けにファイナンシャルアカデミーへ行ってきましたお金の教養講座の前にミスドで米粉ドーナツ気になってたお金の教養講座申し込みました！

  2011.10.25

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  おそうじロボット、ルンバってどうなの？

  おそうじロボット、ルンバってどうなの？こんなのあったらいいな～っていう勝手にお掃除をしてくれるロボット、ルンバ性能の方はどうなんでしょうか？勝間和代さんはこのルンバ愛用者らしいですがどうなんだろう？？気になってます♪

  2011.10.19

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  クリスタルガイザーでシャスタのエネルギーを

  楽天を見てると、ず～～～っとランキング入りしているクリスタルガイザーこれ、すごく安いですクリスタルガイザー 500ml*48本クリスタルガイザーはシャスタ水源のお水なんですよね蝶々さんの本で「シャスタのエネルギーを取り入れたいときは、クリスタルガイザーを飲む」って書いてあって、たまにクリスタルガイザーを飲むようになりましたこの値段だったら毎日２本飲んでも１００円もしないのでありがたいです→　クリスタルガイザー 500ml*48本

  2011.10.17

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  ほっかほかになりながらマッサージ　ヒーター付き【ルルド マッサージクッション】

  ほっかほかになりながらマッサージできるヒーター付き【ルルド マッサージクッション】ヒーター付き ルルド マッサージクッション肩や腰をほかほかにマッサージしてくれるクッションしかも見た目がかわいいって言うのがいいですよね(*^-^*)この上に乗ってるだけで、肩も腰もほっかほかうれしい機能です♪

  2011.10.17

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  売れすぎです！薬用スカルプD コンディショナー

  売れすぎです！薬用スカルプD コンディショナー薬用スカルプD コンディショナー[全肌タイプ用]すごい口コミの量！なんと 17,226件（2011年10月16日現在）すごすぎ・・・ＪＡＬだかＡＮＡで羽田から小松空港へ出かけた中にもスカルプＤスペシャルパックみたいな限定の携帯用シャンプーとコンディショナーのセットがありました広告費のかけ方もすごいけどそれを上回る売れ行きなんだろうな→　薬用スカルプD コンディショナーの口コミを見る

  2011.10.16

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  コシヒカリがこの値段ってうれしい(*^-^*)

  こしひかり１０キロがこの値段ってすごい！送料無料【平成23年産】新潟県産こしひかり10kg今までは親戚のお米を母が買ってくれて家まで送ってもらっていたのですが震災の影響でお米どころではなくなってしまったのです親戚は福島よりの茨城にすんでいるので被害も大きかったらしいのですお米の仕入先が気軽にできなくなったのでネットであれこれ買うようになったけどこのお値段はうれしいな→　送料無料【平成23年産】新潟県産こしひかり10kg

  2011.10.12

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  今日が人生最後の日だったら？

  今日が人生最後の日だったら？スティーブ・ジョブズ氏がなくなったとのことですtwitterではスティーブ・ジョブズ氏の名言集などが多く見受けられますね５６歳って早いなあ・・・今日が人生最後の日だったら？どうありたいかどうすごしたいか今日は書籍の整理をしていたのだけれどちょうどこんな本を手に取りました【送料無料】最後の授業　ランディ・パウシュこの本の中で余命短い中知人がランディを見かけたとき鼻歌まじりにドライブしている場面を見かけすごく驚いたというエピソードが印象的です取材嫌いで有名なスティーブ・ジョブズが唯一全面協力した本人公認の決定版評伝スティーブ・ジョブズ 2目の前のことを丁寧に味わおうと思いますスティーブ・ジョブズ氏のご冥福をお祈りします

  2011.10.06

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  ブックマークしました♪COCAのポンチョがかわいい～♪

  秋めいてきてブーツも履ける季節になりましたね友達がはいててかわいかったミネトンカのブーツ　ミネトンカ ブーツ Minnetonka フリンジブーツパーソナルカラーを受けてかわいい系の服装が似合うとのことなのでそういう感じの服を選んでいたけど楽天でセレブ系のショップを見つけてこういうのもかわいいな～なんて思っていますポンチョなんて今までかわいいと思ったことなかったんだけどこのブルーメインのチェックのポンチョはかわいいな～って思いますこの配色がかわいいっこういうポンチョで下はスキニータイプのパンツをはいてミネトンカのフリンジブーツなんてのもかわいいですよねCOCAというショップなんだけどほかにもかわいくって、ちょっと個性的なものがいっぱい→　COCAブックマークしました♪

  2011.10.01

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• 秋ですね～　芋栗かぼちゃのおいしい季節・・・♪

  朝晩冷え込むようになってきてすっかり秋の気配なんだかこってりめのものが食べたくなってきますこれからの時期は芋栗かぼちゃのおいし～い季節楽天で人気のこれ。→　本家種子島産の訳あり安納芋1箱1.5kgが990円サイト見てると欲しくなっちゃいますおいしいんだろうな～

  2011.09.28

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• 箱根旅行と母と白髪

  こないだ行った箱根旅行で久しぶりに母に会いました自分も30代に入っているので、当たり前なんだけど母も「年をとったな～」という感じ・・・自分より小さくなったり、白髪がふえた母を見ると胸がきゅっとしますねせめて白髪だけでも染めてくれると若々しくっていいと思うんだけどな美容室に行くのは面倒だろうからこういうトリートメントタイプで白髪染めができるものがいいかもしれない利尻ヘアカラートリートメント

  2011.09.18

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  お友達がTOCCOでワンピースを買ったみたい

  今日はお友達の誕生日HAPPY　BIRTHDAY去年は自分へのプレゼントで「ワンピースを買おうかな？」なんて話してたから、今年も買うのかなあ～と思って聞いてみた今年は、toccoでワンピースをさがしたみたい　迷っていたのはうえの２つだけど　断然、こっちでしょう～？TOCCOのサイトへ行くと、おくじゅんちゃんとか実沙子ちゃんとかが着てるブログ記事も紹介されていますタイツをはいても雰囲気が変わるから、いろいろ遊べそうその子はちょっとミニなので、短くもならなくっていいと思うな～や～～～ん、かわいい～！女の子がかわいくしてるのって、ほんといいよねわたしも欲しくなっちゃった5分袖花柄Aラインワンピース【katriina　カトリーナ】

  2011.09.17

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  スーパーベジタブルキュービック　フードチョッパー

  みじん切りやマッシュポテトなど簡単にできるフードチョッパードイツHOUSE WARE社が企画・デザインした多機能フードチョッパー！

  2011.09.06

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  頭皮エステと金子エミさんと小顔、そしてモミダッシュ

  パナソニック 頭皮エステ Panasonic [EHHE93P]シャンプーしながらヘッドスパもできる頭皮エステパーツモデルの金子エミさんも使ってて顔のむくみも取ってくれるんだそう友達がモミダッシュを使ってたんだけど似たような仕組みなのかな？↓モミダッシュはこれその人は男性だから小顔効果には興味なしだったけど「　すっきりして気持ちいいよ～！　」ってよろこんでたので、使うと気持ちよくなれるらしい

  2011.08.31

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  ファスティング実践！長生きの決め手は「酵素」にあった

  長生きの決め手は「酵素」にあった (KAWADE夢新書)この間注文した酵素のことがわかりやすい本長生きの決め手は「酵素」にあった　が、予定より早く届きました早速読んで、鶴見式ファスティングをど～してもやってみたくなったので即、実践（笑）健康に関するものって、われながら行動が早いファスティング＝断食といっても鶴見式は半断食なので、フルーツだけを食べる一日を作ったりデトックスしなれている私にはすんなりできそう♪詳しくは本を読んでいただいたほうがいいのですが鶴見式食事法を続け、３～５日だけ下記３コースから実践するというもの（A,B,Cどれかにしてもいいし、毎日変えてもOK）鶴見式半断食のやり方＊あくまで参考程度でお願いします。書籍を読まれるか、クリニックで指導を受けての実践をおすすめします　【Aコース】朝：ダイコン、カブ、しょうがおろしダイコン８センチ角程度、カブ１個、しょうが３センチ角をすべてすりおろしたもの）ドレッシングはしょうゆ少々、黒酢少々、フラックスオイル小さじ１杯ブラックジンガーティー（ブラックジンガーを２～３グラムを熱湯にといたもの）昼：ブラックジンガーティー夜：朝食とまったく同じ　【Bコース】朝：果物一種類（りんご一個など目安は本に書いてあります）、生野菜３～４種類（トマト一個、サニーレタス１枚、きゅうり１本など）ドレッシングはAコースと同じ、ブラックジンガーティー昼：ブラックジンガーティーのみ（梅干１個いり）夜：生野菜少々とダイコン・しょうがおろしドレッシングはAコースと同じ　【Cコース】朝：重湯（白米一合に五穀小さじ１杯、アマランサス小さじ２杯と昆布・切干大根を入れて炊いたご飯をさらに水で炊いて重湯にしたもの塩少々、梅干１個を入れる）もしくは、リブレスープ（リブレフラワー小さじ２杯に熱湯を注ぎ塩、梅干１個を入れたもの）のいずれかを選択ダイコン・しょうがおろし・ドレッシングはAコースと同じ、ブラックジンガーティー昼：ブラックジンガーティーのみ（梅干１個いり）夜：朝と同様、重湯あるいはリブレスープのいずれかを選択。生野菜３～４種類（サニーレタス１、２枚、たまねぎスライス適量、セロリ１本など）、ブラックジンガーティー使用する食材たちブラックジンガー亜麻仁油(フラックスシードオイル) 237ml「リブレフラワー(ホワイト) 500g」200年続いた秘伝の酢種と家伝のカメ壺でつくった玄米黒酢 そして、平日は油っこい食事やお酒を飲む機会の多い人は土日の２日間をファスティングの日とするとありりんご丸ごと１個、ダイコンおろし（約８センチのダイコンをおろす）、おろししょうが（１回約２センチのしょうがをおろす）土日の２日間は朝・昼・晩ともに食べるのはこれのみとあったのでややアレンジしてこれをやってみました（お酒は飲まないし、激しく食べたりはしないけど 甘いもの食べすぎなので強めにデトックスしたかったのです）りんご一個、ダイコン、しょうがおろしドレッシングはしょうゆ少々、黒酢少々、えごま油（間違えてこれ買ってしまった　笑）それからブラックジンガーティーこれを昼と夜いただいてみましたどうだったかというと・・・まあ、まだ一日終わってないのですがう～んと・・・たまにならいいかな？これ、２日続けるのは結構きついです(>_

  2011.03.03

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• この本を買った♪　長生きの決め手は「酵素」にあった

  この本は、酵素（エンザイム）について知りたいときに比較的安価で、バランスのいい内容で、手軽に読めるということで、紹介していただいた本amazonでは、在庫が少なくなっているようで届くのは数日後になるのかな？酵素について知識を深めることができるので、楽しみ⇒　長生きの決め手は「酵素」にあったを注文

  2011.03.03

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  コンフィアンイオンローションのクチコミをまとめてみました

  コンフィアンイオンローションのクチコミをまとめてみました今までオイリー肌用などのものを使ってもさほど効果を感じなかったのですが、これは本当に私には効果がありました。そんなクチコミがいっぱいのコンフィアンイオンローション。コスメのクチコミといえばアットコスメ⇒　コンフィアン イオンローションのクチコミクチコミおまとめサイト【３０代。働く女子の美白化粧水】⇒　オフィスの乾燥にも、南の島の紫外線にも負けない肌をつくる！オイリー肌で悩む人へ　コンフィアンイオンローション⇒　テカリしらずのサラサラ肌になれました　コンフィアンイオンローションのクチコミ・感想

  2010.07.06

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• 夢をかなえることで思い出した

  パーソナルカラーとスタイル分析のことをブログに書いたけど、そういえばもう一つ夢が叶っていることがあるそれは、ダイエット小学生ぐらいからちょっとぽっちゃりというかがっちりしていて、背も高かったのでほっそり小さな女の子にあこがれていた。小さくはなれなかったけど（笑）今は何の苦労もしないでほっそりした体型をキープしている。ダイエットに苦しんでいた頃は全く痩せる気配なしだったのに、今は普通にしていて痩せてる。「なにも苦労しないでモデルみたいな体系になりたい」って紙に書いたような・・・今は、叶っているのがおもしろい。でも、いつか叶うのを待つんじゃなくて夢が叶う環境を創ることも必要じゃないかなって思う。特に意思が弱いと感じている人やなるべく最短で夢をかなえたいって人はエステなど人の力を借りるのもいい。エルセーヌで痩せてキラキラ輝いてた女の子たち を実際に見て、そんなことを感じました。

  2009.11.22

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  パーソナルカラーの後は、スタイル分析！

  自分に似合う色、パーソナルカラーの次は去年のふゆに受けたパーソナルカラー診断で私のカラーはスプリング、春の色だってわかってお買い物や色選びにとっても役立った。今度はスタイル分析というものを受けようと思ってます。これは、色だけではなく似合う柄、服の形、アクセサリーの雰囲気などを見てくれるというもの。人によってカラーはふんわりだけど、形はシャープなものがしっくり来るとかいろいろあるみたい。お友達と一緒に受けるんだけど、とっても楽しみ♪そういえば、昔、こういうものを受けたいって紙に書いていたことを思い出した。人生の先輩に「夢は紙に書いて、忘れちゃってもいい。　時間がかかるものは時間が味方になってくれる」ってこと、教えてもらった。小さな夢だけど、こうやって叶ってみると おもしろい

  2009.11.22

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• オイリー肌に悩む人へ　「お昼になってもサラサラの頬をなでては・・・」

  お昼になっても サラサラ の頬をなでては、ニヤニヤしています もし、あなたがオイリー肌でお悩みなら、このお化粧水を使ってみて欲しいと思います。「お昼になっても サラサラ の頬をなでては、ニヤニヤしています 」　そんな、喜びの声が毎日のように届いているお化粧水です。* お友達の女性の社長さんが創ったお化粧水です私も愛用中。高機能のビタミンCがたっぷり入っているのにつるっとした使い心地で気持ちいい。特に、皮脂が多くて悩んでいる人には強くすすめたい化粧水です。ふとしたときに、自分の頬をなでて、サラッ　としたときの感動は・・・本当にビックリですよ→　コンフィアンイオンローション

  2009.11.06

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• お店になくても商品化？本田鮮魚店さんの特注【鱧（ハモ）の炙り】

  お店になくても商品化？本田鮮魚店さんの特注【鱧（ハモ）の炙り】何度が食べたことのある、おいしいブグや鱧（ハモ）の通販をしている【本田鮮魚店】さん。このお店のメルマガを購読しているのですが・・・思わず　「食べてみたい・・・」　とつぶやいてしまいました。「　鱧の炙り　」文字からして、おいしそう・・・鱧の炙り（ハモのあぶり）用にカットされた鱧はこのショップのメニューにはないのですが、お客さんからのメールでの要望により 特別にカットして送ってあげたそうです。下記お客様のメール部分引用です-----------------------------------------------------------------------------------------------------先日、ハモの「炙り」用カットをお願いした奈良県の○○です。早速、いただきましたが、旨いのなんのって、、こりゃあしばらくはまりそうです。時期的なおいしさもあるのでしょうね。 少し手間ですが、備長炭で火をおこして、皮目から炙り、たっぷり柑橘系を効かせたポン酢で食べると、たまりません。本田鮮魚店のハモを全て買い占めようかと思ったほどです。 プロに言うのもなんですが、一度お試し下さいませ。取り急ぎお礼まで。------------------------------------------------------------------皮目から炙り、たっぷり柑橘系を効かせたポン酢で食べると・・・たまりませんだって！これは・・・絶対おいしい・・・ハモやふぐは贈答用のイメージがあったけどこの炙り、おうちで食べたい。→　お店になくても商品化します【本田鮮魚店】ちなみに鱧が食べられるのは 今月いっぱいまで。そして、一番脂がのっているのも今月。つまり炙りがおいしいのも今なんだそうです。

  2009.09.06

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  麻布十番モンタボーの牛乳パン！

  お土産に麻布十番モンタボーの北海道牛乳パンとメロンパン、リッチなメロンパンをいただいたこのパン屋さんは人気でいつもにぎわっている。叶姉妹もよく購入しているとか。牛乳パンはこってりもちもちであま～くって、カフェオレと一緒においしくいただきました！ごちそうさまさすが、何でもある楽天！麻布十番モンタボーのパンの一部がネットで買えちゃいます麻布十番モンタボーのおいしいパンをお取り寄せ

  2009.07.13

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  エゴスキューで腰の痛みを取り除く！自宅でできるエゴスキューメソッド

  エゴスキューで腰の痛みをなくす！エゴスキューメソッドを自宅でできるDVDマシンガン雅代の異名をとる、越山雅代さん代表のエゴスキュージャパン公認のDVDが出ています。→　エゴスキューで痛みを解消越山雅代さんについて詳しくはご本人のブログやサイトを参考にしていただければいいのですが、かなりパワフルな方だそう写真からもそのエネルギーは感じ取れますが(笑）実際にお会いした方からその様子を伺ったのですがパワフルなんてものじゃない(笑）とか・・・今ではそんなパワフルな方も昔は虚弱体質でだからこそ人一倍健康に関心があったということです。日本ではなじみのないエゴスキューですが腰痛に特化したDVDも出るなんてこれから広がっていくのかもしれません。■エゴスキュー関連リンク■エゴスキューDVD（腰の痛み解消に特化したDVD）越山雅代さんのブログエゴスキューのご紹介、その他、日本進出に関する情報などを掲載！エゴスキューのホームページエゴスキュー愛好者の皆さんの為のブログ「エゴスキューやっている会？」

  2009.06.16

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  楽天で買ったTOCCO のワンピース♪ 着画です

  楽天で買ったTOCCO のワンピース♪着画です楽天で買ったTOCCOのワンピース！着て写真を撮ったよ。→ 美香ちゃん着用☆エアリードットワンピ正面からの写真は本当はバックスタイルなんだけど、Ｖあきの方がかわいいので正面に…本当の着方はバックが空いてるほう。中にキャミなどを着るかんじ。正面のスタイルはこれね♪↓丈も短いので下に黒のふんわりスカートをはいてます身長が166くらいあるのでこのお店のワンピースはたいてい短くなっちゃうけど、それを差し引いても短めのものが多いかな？最近モデルさんとのコラボものが多いから、人気があるアイテムはすぐ売り切れちゃうので気に入ったら即購入するのがおすすめ！（今見たら売り切れになってた！再入荷希望メールも送れます）ネットでも見れるカタログもかわいい！

  2009.06.01

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