SHIHOのおうちヨガ、届きました~~♪
SHIHOのおうちヨガ、届きました~~♪このDVD,雑誌でチラッと見て、欲しいな~~と思ってから本屋で買おうと思ったんだけど、どこの本屋でも売り切れ!(今は増刷したので買えるみたい)きれいな人を見てヨガするなんて、キレイがしみこみそう♪内容は結構しっかりしていてトータル1時間もヨガできるらしい。でも・・・一体、どれほどの人が続けられるんだろうか??なんでもそうだけど、習慣になるまでがなかなかね。師匠が言っていたけど、「究極の秘訣はやめないこと。やめなければ、すべてが整ってくる」って。いろんなことに通じる言葉です。2008年は自分のコアを育てる年。ヨガでしっかり自分の芯を育てようと思います。一緒にはじめてみる??「おうちヨガ」