セラピスト・soleの日記

手放します。

私が貴方を傷つけてしまうかもしれないという、傲慢さを。

私が貴方を助けたいという、支配的欲求を。

私が貴方に傷つけられるかもしれないという、不信感を。

私が貴方に不安と心配を持っていたことを。


そして赦します。

誰かが私を傷つけるかもしれないと思っていた、私を。

私が今、全て持っていることを忘れていた、私を。


私は私でよいのです。

あるがまま、私のまま。


恐れも不安も、悩みは全て私が創っている。

手放し、赦すことで、私は私を解放することができるのです。