Happy Spiritual Life

昨日・今日と、なぜか急にヨガに行くことになりました。

昨日は親子ヨガに一人身で参加させていただき、
今日は大人だけのヨガ教室に参加させていただきました。

昨日の親子ヨガは、身体を動かすことが多かったので、
自分のオーラの中で、身体を動かすことによってエネルギーが動くのを感じ、
個人的にとっても楽しいヨガの時間でした。

一方、今日のヨガは内面に向かうことが多く、
忙しいといいわけをして瞑想をしていない最近の私には必要な時間でした。
年末からせわしない毎日だったのですが、
瞑想時には、忙しさなんて表面のことであって、
自分の本当のエネルギーは大きく広くただあるだけで微動だにしない存在感と、
遅々として進まないプロジェクトに疲れてきた矢先、
それでも超高速で進化の螺旋を上っている現状を感じていました。


両方とも、私に必要なことを体験させていただき、
二つのヨガを通して、身体を持って生きることを実感しています。

今、三位一体の幸運を生きていることがとっても嬉しい

なんだかとっても感謝の気持ちでいっぱいです