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体にいい運動とは?

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2005年09月02日
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 9月に入り、朝晩は涼しくなってきました。
このひんやりした時間20~30分を利用し、しばらくぶりにウォーキング
をしてみました。
 
 お盆前から、体を動かしていなかった分本当につかれた。





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最終更新日  2005年09月02日 12時58分09秒
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