spring　board

今日は渋谷の女性センターにて３ヶ月振りの、ブラッシュアップ研修。
誰もがアイソレーションやボールエクササイズの姿勢チェック等で、
みっちり２時間しごかれると覚悟を決めていたと思われるのですが、
その予想を覆し、大半を頭脳ワークでみっちりしごかれた２時間でした。

前半（と言うより全時間の４分の３）は、
そもそもなんでボールをやるのかを伝える相手に合わせた表現で
説明すると言うワークを行ないました。

そして残りの時間はボールエクササイズ時の姿勢二人一組で交互に
チェックしました。
　　弾む（手を頭の後ろに組んで・手を腰に当てて・足を閉じて）
　　歩く
　　ステップタッチ（手を前後・横・上下に動かす）


今回前半のワークでこれから私がやるべき事が明確になったので、
こちらについて詳しく書きたいと思います。

まずワ－クのやり方は、伝える内容（わざわざボールを使う意味etc）
について１分間でメモして、その後設定された対象者（産後の女性・
田舎のスポーツジムのトレーナetc）が聞き入る様に説明していく
と言うもの。

これはただ教材で勉強しているだけでは絶対に身につかなくて、
普段から手に入れた情報や知識に対して『自分がどう感じたか』
と言う事に意識を向け、それを絶えず他者に発信していないと、
『自分なりの表現』で『相手に伝わる言葉』を話す事は出来ないのです。

なんてえらそうな事書いてるけど、自分のやったワークは
燦々たる物でした。設定無視して独りよがり演説始めちゃったので、
中断され「これはファンクラブの人じゃなきゃ聞かない。」と．．．。

でもそこで「まだまだ精進が足りないので、さらに頑張ります。」
（楽天日記でかなり書いてたお気に入りのフレーズ）で締めくくる
のはもうやめにして、これからは具体的に何をやっていくのかを
書いていきたいと思います。

これから行なおうと思っている物

●楽天日記をの更新を続ける。その中で自分の感じた事・これから
　やろうとしている事を具体的に書く
●どんな事でも考察する癖をつける。考察＝楽しい事にする。
　（事実楽しい。自分に意識を集中させてる時は他人の意見を
　　気にしてる暇がないから。）
●考察した事は自分の胸にしまって置かず、他者に発信していく。
　（相手の反応を見ながら発信する形を変えていき、伝わる形に
　　していく。平たく言えば相手が「面白い！」と思う表現。）

他にもたっくさんやる事あるんでけれど、ここでは主だった物だけ。

ちなみに、タイトルのイベント女卒業と言うのは、こういう
大きい事があったときだけ更新して、それ以外はまったく
音沙汰なしと言う事はやめると言う意味です。
日々積み重ねないと脳も自己表現力も鍛えられないのです。
それ以前イベントに参加しても更新してなかったけどね。（論外！）