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Apr 7, 2021
カテゴリ：ダイエット
16時間食べない&ジャンプダイエット。
1ケ月たちました。 朝ごはん抜きにすっかり体も慣れた。  結果としては平均して１ｋｇ減。  旦那のリモートワークが復活して 晩ごはんと翌日昼ごはんの間を16時間以上あけることが 難しくなってきた。 何かもうひとつやりたいと思いつつ なかなかなぁ～ 1ケ月１ｋｇだったら3ヶ月３ｋｇ減できるかな？ ↓↓このあたりが気になっているところ。 立ち腹筋／ユウトレ【3000円以上送料無料】   はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Apr 7, 2021 01:37:34 PM
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