御三家中学受験・桜蔭・開成・東大サピックス家庭教師

受験生と健康維持


とにかく受験生の生活はハードですので、健康維持が

とても大切だと思います。

血行を良くすることが、簡単で効果のある方法だと

思っています。

一番簡単な方法は、自分の手のひらを反対の親指で

マッサージすることですね。

また、足の土ふまずを押してもいいと思います。

そして疲れたら、背伸び。

たったこれだけでも、毎日やると血行がよくなります。



ブログをお読み頂き、ありがとうございました。

少しでも何かのご参考になりましたら、以下をクリック頂ければ幸いです。


中学校受験ランキング


にほんブログ村