スマイルドラちゃんの徒然なるままに

　皆さん、こんにちは！
　
　さいきんは朝晩も涼しく、日中も車のエアコンを切って走れるように
　なりました。　ようやく秋らしくなってきましたね。

　食欲の秋！　美味しいものがたくさんありますね！

　
　先週は水・木・金と大阪に行き、いったん鹿児島に帰って、土日は博
　多にいってきました。

　大阪では、たいしたものは食べなかったのですが、（たこやき位）

　博多の若い仲間達と一緒に食事会に行き、久しぶりに塩漬けではない、
　生の秋刀魚（サンマ）を刺身と握りで食べました！
　
　脂が乗っていて、最高にうまかったのですが、
　体に悪いので握りは一貫で止めておきました。（笑い）

　こんな安くて美味い鮨屋が、鹿児島になくてよかったです！
　
　鹿児島にあったら、ついつい食べに行って、成人病の原因（カロリー
　オーバー摂取）になることは間違いないですから、遠く博多の町で
　よかったです。（笑い）
　
　
　先日の検診で、ご多分にもれず成人病の指摘がされて、運動を始めた
　のですが、結果がどんどん良くなってくるので、楽しみも増えました。
　
　
　今までは、車やタクシーで行っていたところも、できるだけ歩くよう
　にして、食事制限もしていくと、体重も減ってきて広告チラシの写真
　よりも若くなった！　と、お世辞を言ってもらえるようになりました！
　お世辞でも嬉しいもんですね？　ハハハ（笑い）
　
　食欲の秋！
　皆さんも、食べすぎには注意して下さい！！

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（株）吉田アイエム研究所
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉田　透