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2013.03.06
テーマ：食べて健康に・・・(13)
カテゴリ：未分類
健康のため最近雑穀ごはんに変えました★ 今まではブレンドされた雑穀ごはんの素？みたいのを使ってたけど 最近は安い雑穀をいろいろ買ってきて 勝手にブレンド(笑) 発芽玄米も体に良いとのことで、白米２合に発芽玄米１合と雑穀ミックスを５０ｇ 程度プラスしています。 プチプチ歯ごたえもあって 個人的には◎ 夏になると 傷みがきになるので、今のうちにたくさん食べておきたいと 思います＾＾
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最終更新日
2013.03.06 08:55:53
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