for my life

昨日はいつものようにスポーツクラブへ行きました。

背中は相変わらず痛かったので、併設の整骨・鍼灸院でマッサージをしてもらいました。
手もみ約２０分、電気１０分、ウォーターマッサージベッド（←これ、超気持ちいい！）１０分で
￥５５０。
保険が利くのでこのお値段です。

これならてもみん行くより断然こっちのほうがいいです。

エアロの最中、少し気分が悪くなったので早目に切り上げました。

家に帰ってもなんか倦怠感が抜けず。

夜、もしやと思い熱を測ってみると３７．３℃ありました。

朝から頭痛がして、薬を飲んでいたので微熱だったのかも知れないけれど、とにかくだるくてサッカーを観たかったのだけれど寝ることにしました。

今日は熱はありませんが、軽い頭痛と背中は相変わらず痛みます。

ほんと、回復に時間がかかるようになりました…。