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2005年08月24日

バレーの大会に向けて。

(1)

テーマ：ダイエット日記(22927)

カテゴリ：練習＆トレーニング

　最近、有酸素運動をしないわりによく食べるため、体重がここ１週間で２．１キロ増。
　しかも体が硬い！
　今週末のバレーの大会に向けて不安がよぎってます。
　月曜日の練習では後輩に、動きがロボットみたいと言われ、ショックを受けました。
　だから、今日は会社帰りにランニングを久しぶりに試みたのですが．．．。
　結果は、・トレーニング記録。に書いておきました。
　これから、週末までは食事を制限し、なるべく有酸素運動をしたいと思います。

　