野菜ほとんど食べないクローン病患者
いつからだろうか、野菜を食べなくなったのは。厳密にいえば少しは食べてるけど、毎日ではないし食べない日のほうが多い気がする。ただ野菜は嫌いではないです。サラダも食べるし鍋に入っている野菜も食べますよ。食べない理由としては、とにかく食べる手間と栄養。食べる手間に関しては、野菜を洗うのがめんどい、包丁を使うのがめんどい。もはや野菜のほうから食べるなって言われそうな感じですが・・・これに関しては、出来合いのサラダであれば全然食べますよ。ただそれより大きい理由なのが、栄養面なんですよ。野菜で1日の栄養を賄おうとすると、めちゃくちゃ食べなきゃいけないんですよね。それって食べきったという満足感は得られるけど、お金がかかるし非効率だなって思ったんですよ。だったらサプリで栄養を摂ったほうが効率良いよなって考えてしまったおかげで、野菜を食べる理由がなくなってしまいました。もちろん野菜じゃなきゃ摂れない栄養をありますよ、消化酵素とかね。まあ消化酵素もサプリとしてあるけど、それを踏まえてもサプリが良いってなりました。野菜を食べる時間も短縮できますからね。あれほど食事は楽しみたいと言いつつ、サプリで食事の時間を削るという、かなり本末転倒な感じがしますけど、それと同じくらい栄養にもこだわっているので、これからも普段は野菜は食べないでしょうね。ただ何回も言いますが、野菜は嫌いじゃありません!普通に食べられます!そこのところお願いします。楽天ブログの他にも、低脂質の商品やレシピなどを紹介するブログも運営しています!よければご覧ください!→こーでーの健康第一ブログ下記のリンクバナーにたくさんのクローン病ブログがございますので、応援する意味も込めて押していただけると幸いです!にほんブログ村クローン病ランキング