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[《食費1ヵ月2万円で作るお献立》2010年4月] カテゴリの記事

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  《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第四週目6～7日

  こんにちは。すっかり更新さぼり癖のついたももこです。とても元気なのですがさぼっていました＞＜； 自分のブログで使うためにこんなもん↑作ってみました。470×20、ｊｐｇです。使いたい人がもしいたらどうぞ。もって行ってください。gifにすべきだったと少々悔やんでおります。↓こちらもよろしかったら。。。  最近、なぜかパン作りにめざめてしまいました。わたし、もともとパンやらお菓子やらを作ることにはあんまり興味がなくてやったことないんですよね。それが…このように～。。。クックパットで見つけた「レンジパン」というものなんですが、すごくカンタンなんです。レシピはコチラ↓http://cookpad.com/recipe/804243そしてそして…こないだはロールケーキなぞを作ってみました！！！じゃじゃーーーん！！！食べかけｗｗｗ間に合わなかったーー＞＜私が家でお菓子やパンを作るようになるなんて信じられない！新しい扉がひらきましたー☆  さて、日々のご飯と食費の記録でございます。ううううう。。食べたもの覚えてない。。。。考えても考えてもわからず・・。。こんなんじゃあダメですね。。もう少しくらいは真面目につけるようにします＞＜かんべんして～～＞＜ お買い物の記録はレシートがあるのでつけますね。第四週目のお買い物長ネギ２本　　　　１２８円ピーマン一袋　　　１６８円水菜150ｇ　　　　　１０８円卵１０個　　　　　　１２８円バター200ｇ　　　　２６８円玄米茶　　　　　　　５２５円ドライイースト　　　４０９円クミンシード　　　　１６０円オートミール450ｇ　　５２５円餃子屋さんで外食　　２１００円（！！！！！）―――――――――――――――合計　　　　　　　　　４５１９円残金　　　　　　　　　－２１７８円 まさかの、土壇場での２０００円越えのマイナスでした。急に「ホワイト餃子」っていう餃子が食べたくなり、食べに行ってしまったんです！５月は旅行やＧＷがあるので、２万円はお休みします。家計簿がわりにしているので、買い物の記録はつけます。もちろん、ごはんの記録も…がんばります。

  May 2, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第四週目５日

  こんにてゃ！きゃーー！！！小躍りしたいほど嬉しい！！！！五月の中頃に九州に旅行に行くの☆ちょうど、夫の仕事が四月で出向が終わって振り休の消化で二週間近く休みに入るのよー！！二人とも平日に休み（ってゆーか私は無職だけど）なのは、めったに無いから、ってことで、旅行に行くの。私たち夫婦は、九州が大好きなんです。飛行機に乗ってすぐに行けるところも、土地が広大で道路が広々してるところも温泉がたくさんあるところも大好きなんです。そして。この旅行は新婚旅行のリベンジでもある…。。。新婚旅行も九州に行ったんだけど、行く間際になって夫の仕事が忙しくなって旅行先でもしょっちゅう仕事関係の電話掛かってくるし、旅館に入るとすぐにインターネット回線つないで（ノートＰＣは当然のように持参）夜遅くまで仕事。なんだか思い描いていた新婚旅行じゃない！！と私は怒り、「ここにはもう一回絶対に連れてきてもらうからね！こんなん新婚旅行じゃ無いからね！」と豪語したのでした。昨日の夜、急に決まった九州旅行。ＧＷ明けだし旅館も空いてるだろうと思いきや、以外に混んでいます。。世の中には定年を迎えた方々などＧＷなんて関係のない人たちも沢山いるものね。とりあえず、今日は飛行機とレンタカーと旅館をとるために奮闘します。天気がよければいいけれど。。。そこは神頼みですね。今日は体調もかなり良くなってきておりますが、九州までには完璧に回復していたいです！ああ、わくわくするなー☆さて、では昨日のご飯のコーナーです。具合悪かったんで大したもの食べてないんですが。。。昨日の朝ごはん白粥昨日の昼ごはん白粥たけのこの醤油漬け梅干に一緒に漬かっていたしそ昨日のお夕飯そーめんのあったかいの（なんて言うの？おんめんだっけ？にゅうめんだっけ？）昨日のお買い物なし残金　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３４１円病人ライクな味気ないご飯ですね。。。多分今日もまだ病人飯です。あわびが食べたいよー。（なぜか急に。。。）

  Apr 28, 2010

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• 一週間更新をさぼってみたよ☆ｗ

  こんにてゃ。むちゃくちゃだるいです。最近、あんまり体調が良くないので、薬を飲んでるんですよ。その薬の副作用が強くてまいります。本当は、薬あんまり使いたくないんですが、体が弱いのできちんと薬飲んで症状が重くならないうちにおさえてあげないと、やれ注射だ点滴だという事態になってしまいます。『自然治癒力で治す』、とか『ここぞと言うときだけ薬を』という体になってみたいものです。去年、風邪をひいた時に『自分の力で治す！』と病院に行かずに民間療法を試しまくって結局、アレルギー性の急性喘息になって医者に怒られてしまいました。水泳やヨガを始めてかなり改善しましたが、まだまだ人並みにも届きません。ま、少しずつでも改善しているんだし気長にやりましょう。 さてさて。家計簿と食事の記録をサボりまくったわけですが、もう食事は覚えておりません。ってゆーか、体調悪くてたいして食べていなかったんですよね。食欲なかったので…。。。と、いうわけで。食事の記録は昨日分から再開です。買い物の記録はレシートがあるので大丈夫です。 では、昨日のご飯から。月曜日の朝ごはんなし 月曜日のお昼ご飯野菜スープかぼちゃの煮たのごはん 月曜日の夕ご飯野菜スープ 韓国風のりまき（海苔巻きを巻くときに海苔の裏面に胡麻油と塩を塗ると韓国風。。） 第三週のお買い物水曜日の外食ツナと水菜のみぞれポン酢パスタ　　　550円きのこチーズクリームのフィットチーネ大盛　　790円――――――――――――――――――――――合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1340円残金　　　　　　　　　　　　　　　　　　　964円 第四週のお買い物強力粉1キロ　　　　　　　　　　　　　　　168円ポスターソース750ｍｌ　　　　　　　　　　280円白味噌1キロ　　　　　　　　　　　　　　　　178円そうめん1キロ　　　　　　　　　　　　　　　550円冷凍鶏がら1キロ　　　　　　　　　　　　　280円韓国風のり天スナック　　　　　　　　　　　250円わさび味のり天スナック　　　　　　　　　　250円大根1本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　178円きゅうり３本　　　　　　　　　　　　　　　　　１３８円だんしゃくイモ中４個　　　　　　　　　　　　１７８円たまねぎ中４個　　　　　　　　　　　　　　　１２８円ピーマン150ｇ　　　　　　　　　　　　　　　９８円しめじ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６８円たまご１０個　　　　　　　　　　　　　　　　　　１８８円冷凍うどん５食入り　　　　　　　　　　　　　　２６２円ベーコン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１３１円カルピス（原液）　　　　　　　　　　　　　　　　２９８円――――――――――――――――――――――合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３６２３円残金　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２３４１円 こないだの日曜日、近所の野菜の安いスーパーに行きました。けっこう、野菜も良心的な値段になっていました。大根も１本１７８円で買えたし。今後も順調に値が落ちていってほしいですね。私が仕事辞めて家にいる生活をしているせいか、食費の減りも少ないです。２万円、もしかしたらけっこう余裕でクリアしてしまうかもしれませんね。とか言って、気が抜けすぎて外食しまくってしまったりするんですけどねｗｗ ああ、朝飲んだ薬がやっと抜けてきた様子。昼の薬は飲まなかったの。いやーー、もうだるすぎだから。体調も戻ってきてるし。あとはおとなしく治るのをまちましょう。食欲もやっぱり無くて、結局今日のお昼ご飯は白粥でした。具合の悪いときはこれにかぎります。  

  Apr 27, 2010

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  《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第二週目1日

  こんにてゃはー☆つい先日、人と名刺交換する際に渡すものを亡くしてしまったももこです。無職だと渡す名刺ってもんがないのですよ。これはこれでまた新鮮？？？？？ってわけで、友人の大阪梅田の印刷屋プリントプラザのアキヤンに、プライベート名刺を作ってもらいました☆じゃじゃーーーん！！！似顔絵名刺でございます。これは、私の写真をメールで何枚か送って似顔絵を描いてもらったの☆ケータイのカメラで撮ったものでＯＫです。（お顔の特徴がわかれば。）私は、写真が苦手で自分が写っている写真をほとんど持っていなくてかなり写りが微妙な写真で描いてもらうことに…。似顔絵をチェックさせてもらって（髪型とかメガネとかも直してもらったりして）夫が見ても「これは、間違いなくももだねー」といってもらえる似顔絵に到達！イラストレーターのみきさん泣かせな客であったことでしょう。みきさん、ありがとねー。アキヤンもありがとねー。この名刺、渡した時に話も弾むし、あとから名刺見て「この人誰だっけー？？」みたいに思われちゃうことも少なくなりますよねー。展示会とかパーティーとかで大量に名刺もらったりすると、もう誰が誰やらって感じになりますもの。似顔絵名刺のご用命はぜひぜひプリントプラザへ☆ さてさて、、日にちが変わってしまう前に昨日のご飯のコーナーです。土曜日の朝ごはん朝寝坊してしまって抜きました。 土曜日のお昼ご飯【外食】つけ麺×2　卵スープ×２牛肉高菜飯×1（ここのラーメン屋さんはつけ麺のつけダレが余ると＋５０円で卵スープを作ってくれます） 土曜日の夕ご飯ノビルの葉とイタドリと豚肉の中華塩炒めポテトサラダ大根のお味噌汁ごはん 土曜日のお買い物つけ麺×2　　　　　　　１４６０円卵スープ×２　　　　　　　１００円　牛肉高菜飯×1　　　　 　３２０円きゅうり１本　　　　　　　　　５０円にんにく一個　　　　　　　　９８円長ネギ１本　　　　　　　　　８８円ジャガイモＬ６個　　　　　　１１０円玉ねぎＭ４個　　　　　　　　１００円水菜150ｇ　　　　　　　　　　９８円草大福一個　　　　　　　　　７４円キャノーラ油２本　　　　　　３９６円バター　　　　　　　　　　　　３７８円フィットチーネ（パスタ）×2　４９６円――――――――――――－―――合計　　　　　　　　　　　３７６８円残金　　　　　　　　　　１２３２円 はぁ～外食ってすごいなー。スーパーで一週間分の食材を買った分のお金（１８８８円）と一食外食した分のお金（１８８０円）がほとんど同額だもんね。でも、一週間に一度くらいは二人で外食したいのだ。その為なら他の食事で頑張ることくらいへでもないのだ！！！

  Apr 11, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目7日

  こんいちゃ。ううう。今日は昼間泳ぎに行ったので眠いっす。泳ぐとすごーーーく眠くなるのは何故でしょう？？？あーーーーーー眠い！！！！何で今日はこの辺で早々と昨日のご飯のコーナーです。  金曜日の朝ごはんふきのとうの味噌漬けのおにぎり豚汁 金曜日のお昼ご飯梅干おにぎりハンバーグチーズ入りトンカツ 金曜日のお夕飯ごはん肉どうふ（牛肉・豆腐・玉ねぎ）具沢山味噌汁（大根、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも） お買い物はしませんでした。今週の食費→4804円 とりあえず、一週目はクリアです。

  Apr 10, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目6日

  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。ああ、絵文字変わっていますね。もともと使わないので、どうでも良いです。 こんにてゃ。今日は夫の三角巾を作らなくてはならない日です。なんと！！！ついに夫が料理教室の一日体験教室に行くことになったんです。自分にあった教室を探すために、しばらく週末には各所の料理教室に体験教室を受けにいくのです。そのために、先日夫のエプロンを買いに行ったのですが、、びっくりしました。男性用のエプロンが、某ジャ○コのでっかいショッピングセンターに一着もない。しょうがないので自分で縫おうと手芸コーナーに布と型紙を買いに行ったら男性用のエプロンの型紙もない。（子供用・女性用はあります）うちの夫は身長が180センチあるので、女性のものをだましだましってわけにもいかないし、しょうがないんで「大きい人のための」的なところで、ＬＬの女性用エプロンを購入しました。 あと、私も夫と一緒にいくつかのお料理教室に話を聞きにいったのですが、「生徒の女性が男性の見ているところでは料理を習いたくない、ということが多いから、うちの教室では男子禁制なんです」と言われたり。教室の先生と夫と私で話していて、質問しているのは夫なのに、先生は私に向かって説明していたり。私は夫の保護者じゃないんだから！！！ 料理と男性の間の距離はまだ遠いんだなぁ…。。うちの父親は家事も料理もする人だったから、うちの実家では「家事は女のやること」とか感じたこと一回も無かったから、なんだかびっくりする。。夫の実家でも、彼も家事をやってる的なこと言うと、お義母さんが嫌な顔するんだよね。いいじゃん、二人で稼いで二人で家のこともやってるんだから。あああ、こんなところで愚痴ってしまった。読み流してください。 さて、昨日のご飯のコーナーです。 木曜日の朝ごはんごはんきゃらぶきのり大根のお味噌汁 木曜のお昼ご飯おにぎり（うめぼし）切干大根の煮物 木曜日のお夕飯ごはん水菜のサラダチーズ入りのとんかつ切干大根の煮物 木曜のお買い物ベーコン　　　　139円木綿豆腐×2　　196円――――――――――――合計　　　　　　　335円残金　　　　　　　196円 今日、買い物しなければ、予算オーバーしませんね！！よしよし。いい感じです。

  Apr 9, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目5日

  こんにちは！やっと生き返ったももこです。月曜の外出でなんだか異様に疲れ果てて、火曜日は文字通り死んでいました。水曜日はお料理はたくさんしましたが、他の事は全然。今日はベランダを掃除して、三角マットを外に干して、ダニよけスプレーをぶちかけて、掃除、洗濯をして、ノビル採って、図書館に行って本を8冊借りてまいりました。借りてきた8冊を公開～☆この人と結婚するかも　　　　　　　　　　中島たい子おやすみ、こわい夢を見ないように　　 角田光代夜は短し歩けよ乙女　　　　　　　　　　　森見登美彦嫌われ松子の一生（上下巻　　　　　　　山田宗樹イン・ザ・プール　　　　　　　　　　　　　　奥田英郎ぐぅ～の音　　　　　　　　　　　　　　　　　太田垣晴子なんとなくな日々　　　　　　　　　　　　　 川上弘美まだまだ読みたい本はたくさんあるのですが…じゅるっ。図書館で本を借りようとすると、『今話題の～』系は全然借りれません。ブームが去って落ち着いたところで「さて、そろそろ…」と手に出来るわけです。「嫌われ松子」と「夜は短し」はまさにそんな感じでやっと読みます。松子はＤＶＤで見ましたが、映像が原作を超えた例に私はほとんど遭遇したことがないように感じています。あ、、原作と映像がいい勝負だなと感じたのは一個だけ。「間宮兄弟」です。原作には原作の空気感があるんだけど、映像には映像だからこその面白みもあって、どっちも面白いと思いました。ああ…、、これからしばらく楽しめるぜ！！！ さーて、昨日のご飯です。水曜日の朝ごはんなし 水曜日のお昼ご飯バター醤油ごはん切干大根のにものジャガイモとにんじんのスープ 水曜日のお夕飯ごはんきゃらぶきホイコーロー切干大根の煮物 買い物はしませんでした。残金　531円　 明日は今日採って来たノビルを甘酢漬けにしたいのだ☆ラッキョウみたいな感じになるんじゃないかと予想しています。

  Apr 8, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目4日

  こんにちゃ～！！いやはや。今日はお料理デーでしたー。ふきのとうの味噌漬け、ふき味噌、きゃらぶき、ふき入り切干大根の煮物、まるパンを作成。なにやらスイッチが入ってしまったよー。そして料理をしながら、らき☆すたのＤＶＤ1～10まで流しッぱ。らき☆すたと言えば、オープニング曲が有名ですね。らき☆すたオープニング曲『もってけセーラー服』↓http://www.youtube.com/watch?v=z0vuKfua2N4&feature=related「もってけセーラー服」歌詞↓↓曖昧３センチ　そりゃぷにってコトかい？　ちょっ！らっぴんぐが制服...だぁぁ不利ってこたない　ぷ。がんばっちゃ♥やっちゃっちゃそんときゃーっち＆Ｒｅｌｅａｓｅ　ぎョッ汗（Ｆｕｕ）々（Ｆｕｕ）の谷間に　Ｄａｒｌｉｎ'　ｄａｒｌｉｎ'　Ｆ　Ｒ　Ｅ　Ｅ　Ｚ　Ｅ！！なんかダるー　なんかデるーあいしテるー　あれ一個が違ってるんるーなやみン坊ー　高鉄棒ーおいしん簿ー　いーかげんにシナサイ飛んでったアイツの火照るカラダって所謂ふつーのおにゃのコ驚いたあたしだけ？　豚骨ハリガネおかわりだだだＢＯＮ－ＢＯＮ　おーえん団Ｌｅｔ'ｓ　ｇｅｔ！　チェリーパイＲＡＮ－ＲＡＮ　かんげー会Ｌｏｏｋ　ｕｐ！　せんせーしょんはい！　存在感‥小惑星ぶつかって溶けましたぼーぜん大いに歌ってシレンジャーもっていけ！最後に笑っちゃうのはあたしのはずセーラーふくだからです←結論月曜日なのに！機嫌悪いのどうするよ？夏服がいいのです←キャ？　ワ！　イイｖ接近３ピクト　するまでってちゅーちょだ　やん☆がんばって　はりきって　Ｍｙ　Ｄａｒｌｉｎ'　ｄａｒｌｉｎ'　Ｐ　Ｌ　Ｅ　Ａ　Ｓ　Ｅ！！この曲すごいですよね。わたし、今までこういう曲って聴いたことなかったもん。作った人ってすごいなー。 ではでは。このへんで昨日のご飯のコーナーです。火曜日の朝ごはんおかゆ 火曜日のお昼ご飯たまごおじや 火曜日のお夕飯冷凍のピザ なんだか全然食欲が無かった上に、作りたくも無かったのでこんな感じに。。その反動でか、今日は作りまくってしまったけれど。ああ、なんか美味しいもの食べたくなってきたーー☆ 

  Apr 7, 2010

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  《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目3日

  こんいてゃ！昨日は…つっかれたぁ～～。。雨の中、はしごで用事を済ませて、すっごく苦手な初対面の人と会う、なんてこともし、へっとへとでございましたー。今日は、ちょっとゆったりめに過ごそうかと思っております。図書館にも行きたいし、パンも焼きたいし、きゃらぶきも作りたいし。さて、では昨日のご飯のコーナーです。月曜日の朝ごはんご飯筍のナムルほうじ茶 月曜日の昼ごはんおうどん 月曜日の夕ご飯しめじと玉ねぎのバター炒め玉子焼きにんじんと玉ねぎとノビルの葉のチャーハン 昨日はお買い物はしませんでした。なので、残金 531円　のままです。 おととい、ちょっと良いお皿を買いました。コレ！３つに分かれているお皿でございます。うちは平日は全食一人で食べていますし、私は食べる量も少ないので、こういうお皿はとっても便利。洗い物もすごーくラクチン♪なんだかお子様ランチみたいですけどね。 

  Apr 6, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目2日

  こんにちはー。今日から新しく一週間がはじまりますねー。新たな気持ちで頑張らなくちゃー。なのに、今日は雨…。。。今日はお出かけするのに、すっごくイヤだ。 では、気を取り直して昨日のご飯のコーナーです。日曜日の朝ごはんテレビを見ながらだらだらとお煎餅をたくさん食べてしまいました。 日曜日のお昼ご飯サーロインステーキにんじんとジャガイモと玉ねぎとピーマンと豚肉のスープ水菜をオリーブオイルとお醤油のドレッシングで和えたサラダ大根おろしごはん 日曜日のお夕飯サーロインステーキとノビルと卵のチャーハンにんじんとジャガイモと玉ねぎとピーマンと豚肉のスープ 昨日は近所のお肉の卸をしている会社で月に一度の一般への半額セールがあったので、夫とふたりで行ってきました。こちらは真空パックして冷凍したお肉を売ってくださるので、大量に買い置きするのです。 日曜のお買い物豚＆牛合いびき肉　300ｇ　　300円サーロインステーキ200ｇ×2枚　1600円豚しゃぶしゃぶ用　　500円牛切り落とし　　500円―――――――――――――――――――合計　　　　　　　　　　　　2900円残金　　　　　　　　　　　　531円 ああ！！次の金曜日まであと500円しかない！！外食は絶対できませんね。 昨日は月に一度のサーロインステーキデー☆です。最近は、ステーキを頂く時に大根おろしは手放せません。ステーキソースもかけずに、わさびと塩で頂いています。200ｇのステーキ用のお肉を買ってくるのですが、半分に切って100ｇをステーキとして、半分をチャーハンにして食べています。もともとお肉はそんなに得意では無かったのですが、年を重ねるにつれどんどん食べられなくなってきています。お肉が全然いらなくなる日もいつか来るのでしょう。 日曜日の朝は、早起きして家事を済ませて、８時半からゆっくりとプリキュアを見ます。子供用アニメと侮る無かれ！！プリキュアはストーリーがすばらしいんです。昨日は、新種のお花の研究を大学でしていたんだけど、就職先では研究職に配属されず、他社との研究競争のために研究者のスカウトをしている青年のお話。『本当は自分が研究をしたい！でも研究に異動させてくれ、なんて言ったら、会社を辞めさせられるかもしれない！！』という青年の悩みにたいしてプリキュアは、『臆病になるのは、お花の仕事が大好きだから』『真剣だからこそ、怖いと思うのよ』って言うんですよ。（うろ覚えですが…）結局青年は『あきらめないで、勉強を続けて、いつか研究をする！』って立ち直るのです。子供用の割りになかなか良いでしょ？

  Apr 5, 2010

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• 《食費１ヵ月2万円でできるお献立》第一週目１日

  さてさて～今日から食費２万円スタートですー☆ちょっと身の回りがゴタついてから、おろそかになっていたご飯作りも退職して一週間ですっかりペースを取り戻しました。では、早速きのうのご飯のコーナーです。土曜日の朝ごはんフランスパンを薄く切ったのにクリームチーズを塗ったのまるパン 土曜日のお昼ご飯お買い物先のジャスコで外食私：はなまるうどん　温玉ぶっかけ（小）　　　　　　　　　　　　　ちくわ磯辺揚げ夫：ペッパーランチ　　カルビランチ大盛り 土曜日の夕ご飯ノビルと筍とベーコンの和風パスタ（夫は『春野菜の和風パスタ』ですねーと言っていました。）にんじんとジャガイモと玉ねぎとピーマンとベーコンを千切りにしたスープ 土曜日のお買い物はなまるうどん　温玉ぶっかけ（小）　 ２９４円　　　　　　　　　　　　ちくわ磯辺揚げ　１０５円ペッパーランチ　　カルビランチ大盛り　７５０円 玄米茶（500ｇ）　　　　　　　　　　　　　　　４２０円―――――――――――――――――――――――　　　　合計　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５６９円残金　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３４３１円 外食はやっぱり高いです！一食食べただけで１０００円を超えますからねー。ただ、外食は楽しいし、美味しいことも多いです。今日（日曜日）は、近所の肉の問屋さんでお肉のセールがありました。散財してお肉を買ってきましたから、今週は切り詰めていかなくては！！！！その点、近所で採れるノビルは最高ですね。生まれて初めて漬物になっている以外でノビルを頂きました。美味しかったです！夫には「よく洗ってね」と釘を刺されましたが…ｗｗこれからお金が無くなったら、かわらに採りに行こう！！

  Apr 4, 2010

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