swang blog

2014/01/14(火)22:07

10km

ジョギング(514)

ラップタイム(2km毎) 10:05.0 09:50.0 10:05.0 09:55.0 09:20.0 トータル49分15秒 1月走行 5日 1月積算距離 50km サポーターを巻くのを忘れた… そんなわけで負担がない様に軽めに。 でも意識して走ると逆に変な走り方になって、 却って妙な負荷がかかるんだよな… というわけで3周目にちょっと違和感が発生しつつもなんとか完走。 今夜も無茶苦茶寒かったけど、御同輩が結構いた(笑)。 みんなどれくらい走っているんだろうな。 BGM  「その声を覚えてる」  『のんのんびより』OP「なないろびより」とED「のんのん日和」  「私がモテないのはどう考えてもお前らが悪い」  この4曲のリピート。

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