2015/04/21(火)21:19 12km ジョギング(514) ラップタイム(2km毎) 09:40.0 09:45.0 10:00.0 09:40.0 09:30.0 09:10.0 トータル57分45秒 4月走行 6日 4月積算距離 72km 夜の早い時間は雨が降って今晩も走れないかと危惧したけど、 なんとか雨があがって晴れてくれた。 BGM 1980年代の洋楽セレクション 軽快でジョギングに最適だ。 続きを読む