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May 24, 2019
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テーマ:水泳
今日は、バラフライのレッスンに参加ぐー

プルがメイン

肩幅より広く腕を開いて
肘を折り、胸の前から、水を押し切るダッシュ

ピンクハートイルカ飛右矢印プル右矢印立つ

しっかり水を押せてるグッド
すーっと身体が流れて、気持ちよいオーケー

青ハートノーブレスバタフライ

キックダッシュをプラスすると、これまた進む右矢印
あっという間に、15M位まで進む右矢印右矢印

あ~~、気分良いハート(手書き)


自分で言うのも何だけど、ノーブレスだと上手グッドだわあっかんべー

問題は、ブレスだよな。。。わからん

ブレスの後、前方右矢印に体重移動が上手くできずNG
下にに沈むから下向き矢印進まなくなるんだよねどくろ

ちょっと気合入れなおして、レッスンがんばろう。


四泳法のなかで、平泳ぎが一番得意グッドだけど、
やっぱりバタフライ上手く泳ぎたいよね!!











最終更新日  May 24, 2019 04:34:26 PM
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