シン・アンのブログでございます♪

アタシって、なんか健全ぢゃない～

いつも夜のレッスンにしか参加できないので、
日中の明るいプールの雰囲気は新鮮
且つ、日中スポーツに励む自分は、健全な気がしました（笑）

６月の後半バイトを休まされていたので、
その間、日中のレッスンに参加していた事を、ブログで書きましたよね。

日中の雰囲気は、夜とはまた違っていたし、
良くない話も、小耳に挟んでいたしたが、

日中のレッスンに参加しているおばちゃ
・・・もとい、お姉さま方にも、顔を覚えてもらい、
話しかけてもらったりするようになりました。

そお言うのって、嬉しいですよね

ストレス発散や、体力作りなどに来ているのですから、
みんなで和気藹々と、楽しくレッスンしたいものですよね。

今日は、バタフライのレッスンでした。

一応、２５Ｍは泳げるのですが（色々苦労はあったぞぉ～）
あえて違う先生に、一から教えてもらうのも良いかとおもうのです。

ドルフィンキックの練習手の練習手とキックをあわせてみる

今日ご指導いただいたのは・・・

キックのとき、足の指に力が入りすぎているので、抜くように
入水したら、すぐ次の手をかかずに、伸びを入れる

おおお～～～

今まで、入水後にすぐ次の手をかいていたのです。
はたから見れば、焦って手をかいているように見えていたでしょう。
（下手すると、おぼれているように見えていたかも？・笑）

水泳は、４泳法全て「伸び」が大切

先生に手の動きをやってもらい、水中から観察させてもらいました。

ふむふむふむ。。。

親指から入水
伸びながら、手を肩幅くらいに広げながら、手の甲を上に向け
ひじを曲げ、腕を胸の前に持って行き
後ろに水を押し出す時、手を身体の後ろまでやらずに、身体の脇までで、
そこから、ひじを曲げずまっすく前へ・・・そしてまた親指から入水。

イケメン先生の華麗なる手の動きは、まるでオーケストラの指揮者のよふでした

よぉ～～～しっ
アンも、先生みたいに華麗なバタフライを、泳げるように、頑張るぞ