シン・アンのブログでございます♪

夏も終わりましたね

振り返ると、毎年悩まされていた
「夏場の浮腫み」が今年はありませんでした

何が浮腫み対策・防止になっていたんだろう

今までの夏と違ったことと言えば・・・

利尿作用のあるコーヒーは、水分補給にならないとは言え、
コーヒー好きのアンには、控えることが出来ずにいましたが、
今年は、麦茶や水または氷で水分補給してました。

水分不足が浮腫みになると言うからね。

考えられることは、上手く水分補給できたことにより、
浮腫み防止になったって事かな