思わず読みたくなる　Blog探訪　不動産社長の日記

今や人生８０年、明るく、健康で過ごせるようにするためには病気に
なる前の予防が大切と言われております。
しかし実際仕事に追われたり、我慢できる痛み、不調程度では病院に
行きません。ひどくなったら病院へ行くという対処療法より、病気になり
にくい体質づくりが大切です。その為には「運動」「栄養」「休養」の
３要素を確立し、予防に重点を置くことです。
　
現代社会において、サプリメントも今や日常生活の食事と同様に、
かかせない栄養補給食品であることは、多くの方が知るところです。
しかし、サプリメントも食べ続けなければその効果を期待できないと
なると、家計にひびいてくるのが、毎月の購入代金です。


健康食品はドラックストアー、コンビニ等で手頃な価格のものが数多く
販売されております。
それでは何を基準に商品選択がされるのでしょうか？

その選択の一つが○○によい。
この成分が不足すると○○病になりやすいからという成分からの
選択です。
でも必要な摂取量、製品の含有量はご存知ですか？
成分の10％から３０％以内しか内服タイプは吸収されないそうです。

◇いくら安くても、飲み続けることができないと思われる理由は
　なんでしょうか？
　「効果がない」「症状にあわせて何種類も飲む」「副作用の心配」
　「色々試す」｢まずい｣などです

◇効果のあるいいサプリメントは、何故飲み続けられない？
　　高価である。一時的に治ったと思えば続けなくなります。

◇保険もあるし、悪くなれば病院で薬をもらえばいい
　薬は治れば飲まなくなりますし、それでも飲み続ければ体に悪い
　ことを知っていますね。
　薬は治療するものであって食するものとの違いは過剰の摂取は
　毒になるということです。

☆いいものを飲み続けるためのアイディア
　・1ヶ月のサプリメント購入費を食費と考える。
　・安く購入できる方法があれば実践する。
　・会社、知人等で共同購入をする。
　・取扱商品として仕入れ価格で購入する。
　・サラリーマンの場合、本業の給与所得に副業の
　　事業所得を加え、必要経費枠をひろげ、節税を活かす。
　・ただでもらう（例えば、試供品、顧客紹介による現物支給）

真剣に健康を考え、病気になりにくい体質づくりにサプリメント摂取が
重要であることにお気付きいただけたら、上記チェックポイントを考慮
して自分に必要なサプリメントを選択しましょう。

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今日はいつもと違う話題をとりあげてみました。
こちらはもうひとつの仕事、副業が本業になっていますが、関連した
話題です。

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